ジョギングで膝が痛むのはランナー膝の可能性があります!!

こんにちは! いしばし整骨院の宮崎です

 

 

今日はランナーに多い腸脛靭帯炎について書きたいと思います

 

腸脛靭帯炎はランナーに多いことから別名ランナー膝とも呼ばれます

 

 

発生する原因は長距離などの膝の屈伸動作が多いスポーツで腸脛靭帯と呼ばれる靭帯が

 

膝とこすれることによって炎症が起きて痛みがでる障害です!

 

発生原因は膝のオーバーユースなのでランニング以外にもバスケットボール、水泳などの

 

スポーツでも起こることがあります

 

 

症状は膝の外側に痛みです

 

腸脛靭帯炎の初期はランニング後に痛みが出ますが休んでいると痛みが消失します

 

 

スポーツ障害は是非いしばし整骨院までご来院下さい!!

 

 

 

 

いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
電話番号 0942-38-4640
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