よく走る方や、ジャンプが多い競技に発生する足底腱膜炎とは??

こんにちは!いしばし整骨院の田中です

 

ここ最近は久留米でも朝と夕方がかなり涼しくなってきました!

 

しかしまだまだ、日中は気温が高い日も多いので熱中症には十分に

お気をつけ下さいね!

 

 

さて、今回は足底腱膜炎という症状についてお伝えします!

 

 

皆さん足の裏や踵付近が痛くなることはありませんか?

 

 

それは、足底腱膜炎かもしれません!

 

 

まず、足底腱膜とは踵から指の付け根にかけて広がるように付いている

繊維状の組織で歩く時や、走る時の衝撃を吸収する役割があります

 

 

しかし、ランニングやジャンプなどを繰り返し、衝撃と強く引っ張られる力が

繰り返され大きな負荷が集中力し炎症がおきることで痛みが発生します

 

 

 

症状としては

 

・朝起きての一歩が痛い

・長時間のランキングなどで踵付近に痛みが出る

・ジャンプが出来ない

 

といった症状がみられます!

 

 

足底腱膜炎は、スポーツによる使いすぎや、長時間の歩行、ランニング

足の筋力の低下、柔軟性の低下扁平足の方がなりやすいと言われています!

 

 

慢性化すると足底腱膜が硬くなり過ぎ骨を引っ張ってしまう事もあるので

早めの治療が大切になってきます!!

 

 

当院には学生さんを始めとしたスポーツをされている方が多くいらっしゃいます!

 

スポーツの競技特性に応じて治療法のご提案をさせて頂きます(^_-)-☆

 

足底の痛みでお困りの方は是非当院までご相談下さい

 

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いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
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