眼精疲労💦💦
こんにちは！いしばし整骨院の原です
最近、空気の乾燥や花粉や黄砂などの影響か目が乾燥して目がちょぼしょぼします
意識的に瞬きをするようにしてますが、目の疲れを感じます
目の使い過ぎや、目を使う環境、ストレス、目や身体の病気
眼鏡やコンタクトレンズがあっていないなどの原因で眼精疲労に
なってしまう可能性があるようです
目の周りには眼球や瞼を動かす筋肉があり、頭を支える首や肩の筋肉とも連動しています
パソコンや携帯電話などの何かに集中して、長時間作業や操作すると目の周りの筋肉が緊張し
目の疲れを感じたり、集中しすぎで目が乾燥し眼精疲労に繋がってしまいます
ひどくなると首や肩の筋肉まで固まり、肩こりや頭痛を引き起こしてしまいます
長時間作業や操作する場合は１時間に一度休憩をとるようにすると目に優しいです
首や肩のこり、頭痛、吐き気やめまいなどの症状がある方は
ぜひ当院にご相談ください
いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
電話番号 0942-38-4640
受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30
定休日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
