野球での肩の痛みについて

こんにちは!いしばし整骨院の山口です

今回は野球の投球動作時に起こる肩の痛みについてお話しようと思います

 

野球をしている方の多くが経験するであろう肩の痛み

肩の関節や骨自体に異常がある場合や

その周りの筋組織が痛めている場合など様々な症状があります。

 

 

その中で小学校高学年から中学生までに起こり易いものが

リトルリーガーズショルダーといわれるものです。

 

 

まだ成長期にあるこの年代には骨端線といわれる成長軟骨板があり

この骨端線が離開していくものをいいます。

 

投球動作を繰り返して行うことで成長段階の骨に引っ張り、捻じれなどのストレスが

加わることで発生してしまいます。

少年野球や中学生の頃は投球フォームが未完成の場合が多く

不良なフォームで投げているとこの負荷が大きくなり

骨端線損傷を引き起こす可能性が大きくなります。

 

特に少年野球などでピッチャーをしている子は

痛みがあっても我慢している子が多いです!

いかに指導者が早く気づいて投球を止めさせてあげることが大事になります。

先ほども書いていたように小学生や中学生は投球フォームが未完成の場合が多いです。

 

 

そういった子は上半身だけで投げていることがほとんどです。

しっかりと下半身を使って上半身との連動性を保ちながら

投球することで怪我の予防・球速UPなどに繋がります。

 

 

 

僕自身中学2年生の時にこのリトルリーガーズショルダーをしてしまい

整骨院で治療を受けた経験があります。

そんな僕だからこそ、同じ症状を起こした子に的確に

治療・フォームの見直しなどアドバイスが出来ると思います

もし野球での怪我や痛みでお困りでしたらお気軽にご相談くださいね!

 

 

 

 

いしばし整骨院
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