スタッフブログ
子供達と雪遊び
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 今年の久留米はよく雪が降りますね こんなに雪が降る冬は最近では珍しいんではないでしょうか 道路凍結による転倒事故や交通事故に気を付けないといけませんね。 昨日の２月１２日は建国記念日 最近は勉強会続きで中々子供達と遊べていなかったので一日中遊んできました(*’▽’) 朝起きると一面真っ白 夜中のうちにかなり雪が積もっていました(*^▽^*) 子供は風の子 朝起きて雪が溶ける前に早速雪遊び開始です 現代の子供達はゲームや動画などで遊ぶ子供達が増えてきた気がします。 自然の中で遊ぶことの楽しさを分かってもらえたら嬉しいですね(^^)/ 庭にかなり雪が積もっていたので雪玉を転がしていき雪だるま作り(^^♪ 意外と大きな雪だるまが作れました！ １０時過ぎ辺りから段々気温が上昇していき雪が溶け始めました。 しかし石橋家はまだまだ雪で遊び足りません(笑) 「雪がないなら雪がある所に行こう」 という事で雪を求めて久留米から佐賀の山までドライブ もちろん雪遊び用の道具や完全防寒対策、雪道用のチェーンを持って行って準備は万全です 佐賀の背振山の山道を登っていくとさすがに山ですね(;’∀’) 雪がいっぱいです♪ あまり高く山を登りすぎると雪道が酷くなってきました(;’∀’) 雪あそびで交通事故はまずいので少し山を下り丁度いい公園を発見 さすがに山は雪がたくさん残ってました(*´ω｀*) 雪が多いので早速雪だるま・・・ではなく「かまくら」作り 雪を大量に集めて山にして穴を掘っていきます 最初は子供達も手伝ってくれたのですが途中から飽きたのか私一人で寂しく作っていました(笑) 出来たのがこれ もっと大きくする予定でしたが一人寂しかったので子供一人入る大きさで断念しました…
Ｘリーグで活躍している林田選手が遊びに来てくれました！
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 以前当院に来てくれていて現在は大阪のアメフトＸリーグで活躍している林田選手が遊びに来てくれました Ｘリーグで活躍しているだけあってさすが身体が大きい(;´･ω･) トレーナー活動を行っている久留米大のアメフト部の学生でも林田選手と比べると少し小さく見えます(笑) 久しぶりに会ったので現在の環境やアメフトの事で話が盛り上がりました(^^)/ 今後の活躍に期待したいですね♪ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
部活生のスポーツの怪我はいしばし整骨院へ オスグッドやシンスプリントは予防できる怪我です
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 毎年３月中旬ごろから部活生の怪我が増え部活生の来院数が急増します アメフト、陸上、野球、サッカー、テニス部等スポーツの種類は様々です オスグッドやシンスプリント等の膝の症状 テニス肘や野球肘などの肘の症状 肩関節のインピンジメント症候群やルーズショルダー等の肩の症状 プレー時の腰痛や分離症等の腰の症状 下腿の打撲や足首の捻挫等様々な症状を診ていきます。 怪我には二種類あると思います どうしても予防できないアクシデントからくる怪我 ・骨折や脱臼、打撲や捻挫等 ある程度予防できる怪我 ・シンスプリントや肉離れ、腰痛等のフォームや練習量で予防できる怪我 アクシデントからくる怪我は予防出来ないことが多いです。 起きてしまった事を後悔するのではなく起きたことをいかに早く対処するかが大事になります。 早く怪我の処置を行いいかに早くリハビリし復帰できるかが私たちの仕事です。 もし急な怪我が起きた場合はすぐにご連絡頂きますとどう対処することがいいのかお答えできると思います。 予防できる怪我はフォームの改善や練習量、柔軟性から筋肉量をコントロールすることで予防出来ます。 走り方が悪いと股関節があまり使えず下腿が外旋しやすくなるため足首周辺に痛みを出してしまいます。 そうなる前にフォームの改善、股関節の柔軟、足首のサポートをすることで痛みを防げる可能性があります。 シンスプリントやオスグッド、肉離れなどの痛みが出た場合はなぜ起きたのかの原因を追究し治療を行います。 原因を追究しなければ再発の危険性が高くなります。 根本の原因から原因を解決し部活に支障なく出来るようにしっかり治療と指導を徹底します。 もしお子様や大事な方がスポーツの痛みで困っているなら一度いしばし整骨院にご相談ください 1・いしばし整骨院では数多くの部活生の怪我の治療を行ってきています。 2・最新のスポーツの現場で使用される治療機械を導入し復帰を早めることが出来ます。 3・久留米大学のアメフト部のトレーナー活動を行っております。 4・毎月整形外科の勉強会に定期的に参加し最新のスポーツ整形の知識を勉強しています。 スポーツは本来楽しく大事な社会経験をすることが出来る場所です 痛み無くスポーツが出来るようにいしばし整骨院は全力でサポートします！！ いしばし整骨院スポーツのHPの詳細は こちらをクリック…
２月１２日（月曜日）は建国記念日の振り替え休日の為お休みです
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です ２月１２日（月曜日）は建国記念日の振り替え休日となるためお休みです。 連休となりますので身体の痛みや症状がある方は今週中に取り除いていきましょうね！！ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
目標を設定することの大事さ 今年一年の目標
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 学生の子によく聞かれる質問があります 「勉強って大人になっても役に立つんですか？？」 人それぞれ考えはあると思います。 私は 「勉強の内容はすべて役に立ちわけではないけど目標を決めその努力する過程はすごい勉強になるんだよ＾＾」 と伝えています 目標を決めてそれに向かって走る力ってスポーツでも社会でも必要ですからね( ˘ω˘ ) 最近は仕事での目標だけでなくプライベートでも目標を定めています。 私の目標は ・勉強会を月に二回以上行き新しい知識や刺激を得る ・トレーナー活動の専門資格を受講する ・スタッフのレベルアップの為に様々な経験を積ませる用意をする ・趣味のテニスではレッスンの最上級クラスの方達と打てるようになり年末のテニス大会に出場 ・キャンプでは様々な方とキャンプに行き子供達を含め交流の回数を増やす 何とかその目標を達成できるように一つずつ頑張っています 治療でも目標設定は大事になります。 その症状はいつまでに治したいのか どのあたりまで症状を無くしたいのか 目標とするイベントがあるのか 目標があった方が治療に専念でき回復も早いです＾＾ 皆さんは目標を持ってますか？？ 今年一年良い一年にしていきましょうね！！ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30…
