スタッフブログ
山口先生が講師の栄養学勉強会を行いました
こんにちは!いしばし整骨院の田中です 突然ですが疲れが取れななかったり、中々寝付けなかったり される事は皆さんありませんか?? その症状の原因の一つは自律神経のバランスが崩れているせいかも 知れません! 先日、そんな自律神経と栄養の関わりについて山口先生に講師になって もらい院内勉強会を行いました 内容としては、私達が日頃必ずと言って良い程摂取しているタンパク質と糖質が 自律神経バランスに深く関わっているというものでした ビックリですよね!? タンパク質が足りなかったり、糖質を過剰・極端に制限して・不規則に摂取してしまうと 脳を制御する機能がおかしくなり結果として様々な身体の不調を引き起こします! その一つに自律神経も含まれます! 正しい栄養摂取は皆さんが出来るとても効果的なセルフケアです ご自身の体に合った栄養を取り入れましょうね(^_-)-☆ 詳しい事は是非当院にご相談下さい いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
2月8日(水)は院長不在です
こんにちは! いしばし整骨院スタッフのヒサコです。 急ですが明日8日水曜日は所用の為 院長不在となります。 患者様にはご迷惑をお掛け致しますが ご理解の程、宜しくお願い致します。 いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
久留米大学アメフト部とテーピング練習会を行いました😊
こんにちは!いしばし整骨院の宮崎です!(^^)! 寒い日が続きますね こんな時はスポーツしている方、そうでない方も身体を痛めたり怪我が 起こりやすいです 皆さんも体調管理には気を付けられて下さい 先日当院がサポートしている久留米大学アメフト部のマネージャーと選手に向けての テーピング練習会を行いました!! 遅い時間からでしたが全員が積極的に、意欲的に学んでくれました テーピングは覚えること自体は比較的簡単ですが人はそれぞれ筋肉の 大きさや骨の形などが若干違います 色々な方に色々なテーピングを数多くこなしながら徐々に上手くなっていきます マネージャーにはどんどん上手く早くテーピング出来る様に頑張って欲しいです また、いしばし整骨院ではスポーツに対してだけでなくこむら返りが酷い方や 筋肉を痛めやすい方に対してなど幅広い症状に対してのテーピングも行っております 特に寒い季節や乾燥しやすい今の時期にはどんな方でもつる可能性があります こむら返りになり易い方、なりたくない方、なぜつるのか興味がある方は 是非いしばし整骨院にご来院下さいね いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
西鉄久留米周辺で整骨院をお探しなら「いしばし整骨院」まで!!
久留米市は様々な整骨院さんがありどこに行けば良いか分からないと 言われる方が多くいらっしゃいます! 整骨院はどうしても病院より最初が入り辛い部分があるらしく そもそも体が痛くなった際、整骨院を選択肢に入れられる方が 少ないようです 当院ではそんな方にも通院頂ける様インスタ投稿や症状の説明をブログで行う事で 整骨院の周知活動を行っております!! ↓↓↓↓整骨院のインスタはこちらから↓↓↓↓ 当院は久留米青果市場さんやマルキョウ野中町店さんの すぐ近くにあります! 交差点の角にあるのですぐ分かられると思います(^^♪ 駐車場は院の正面と横側に二台ずつとマルキョウさんの正面に 白いフェンスで囲まれた月極の駐車場に四台分看板をつけて確保して おりますのでご都合の宜しい方に停められて下さい!! 身体の痛みや不調でお困りの方は是非当院まで お気軽にご相談下さいね!(^^)! いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
冬場の体力トレーニング時に起こりやすいオスグッドにはしっかりとした準備を!!
こんにちは!いしばし整骨院の田中です 最近は暖かくなったかと思ったら急に寒くなったりと 難しい気候が続いていますが皆さん体調は大丈夫ですか?? 来週は雪が降るらしいので気を付けられて下さいね!! さて今回は、そんな冬場に悪化しやすいオスグッドについてお話し させて頂きます! 今では広く知られているオスグッドですが原因は分からない方が ほとんどではないでしょうか? オスグッドは大腿四頭筋と呼ばれる筋肉が膝下の骨を引っ張り続ける事で 起こる骨端症です! その為冬場の体力トレーニングなどでランニングや走り込み、坂ダッシュなどで 足に負荷が継続的にかかり続けると大腿四頭筋が硬くなり膝下の骨が引っ張られ オスグッドになったり既に起きているオスグッドが悪化したりします オスグッドの好発年齢は10歳~16歳の成長期男子に多い為この年代で大腿四頭筋を 酷使するスポーツやトレーニングをされている方は注意が必要です セルフケアの方法としては硬くなった大腿四頭筋を伸ばすストレッチやバンドを巻いて 筋肉の緊張を抑制する方法が病院等でも推奨されいます と!実はここまでは物知りな方やスポーツに精通している方は ご存知の方もいらっしゃいます 重要なのはそこから先なんです!! それは、「そもそも何故大腿四頭筋が硬くなるのか!」という点です! 当院ではその重要な点まで徹底して治療を行います オスグッドでお悩みの方、オスグッドかどうか分からない方 全然別の膝痛でお困りの方是非一度当院を受診下さい ZZZ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅