スタッフブログ

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2019年05月14日

暑くなってきた時はこむら返りにご用心!! 足がつりやすい方は治療をしていきましょう!

こんにちは、いしばし整骨院の田中です     今日はタイトルにもある様にこむら返りについてお話 させて頂こうと思います(^^♪     こむら返りとは一般的に「つる」と言われる現象の事ですが つる際の好発部位の一つに腓腹筋いわゆるふくらはぎの筋肉が あります。その部分を腓(こむら)と呼びます。 なのでこむら返りはふくらはぎ部分のつりを指しているんですよ(゚Д゚;)     当院へも最近はこむら返りによる筋へのダメージが原因での 痛みを訴えられる患者様が多く来院されます!   こむら返りを引き起こす原因は様々あり、例えば筋自体が 疲労やストレッチ不足によって柔軟性が低下している場合や 冷えや水分不足による血流量の低下時などに起こってしまいます! どちらの原因にも共通している事は筋が動かして欲しい状態を 作ってしまっている点です。   その動かして欲しい状態を放っておくと筋が「動かなきゃ!」と 思って動き過ぎた結果、過収縮を起こしこむら返りに繋がってしまいます   ではこむら返りを予防する為にはどうしたらいいのか! 皆さんがご自身で出来る事はたくさんあります!   例えばストレッチ、こまめな水分補給、気温調節、疲労による 筋緊張の軽減などです! 特に水分補給に関しては気軽に取り組める対処法の一つです。   水分補給と言っても何を飲んでも良いと言う訳ではなく 当院ではお水をお勧めしています。 お水は利尿作用のあるカフェインはもちろん入っていない事も ですが、もう一つ大事な理由として体を動かすエネルギーを作り 出す際にお水が必要になります。 お水を飲むことは身体にとって大事なことなんです!!       もしこむら返りを起こし易い 寝ててすぐに足がつる つった後が痛い 等ありましたらすぐにいしばし整骨院にご相談くださいね!!         いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30…

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2019年05月09日

久留米大アメフト部 春シーズン1番の山場です!

  こんにちは!いしばし整骨院の田中です     最近は暑い日もちらほら出てきていますが皆さんは 水分補給や体調面は大丈夫ですか??   私自身朝と昼との寒暖差で風邪をひいてしまいました笑笑     さて、タイトルにもある様当院がサポートしている久留米大学 アメフト部の春シーズンに早くも山場がやって参りました   相手は近年九州リーグを制し続けている西南学院大学です!!(; ・`д・´)   西南戦に向けてしっかりと準備をして臨んでくれると思うので 私達も精一杯サポート出来るよう頑張ってきます!!       アメフトの事を知らない方でもとても楽しめると思うので お時間のある方は是非応援宜しくお願い致します(^^♪     場所:春日球場   時間:15時キックオフ       いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

2019年04月30日

ゴールデンウィーク中の予約状況!!

こんにちは!いしばし整骨院の山口です     皆さん長い長いゴールデンウィークが始まりましたね   前半はあいにくの天気となりましたが、後半は天気が良くなるみたいなので お出かけするなら後半がチャンスですね       さて、本日もたくさんのご予約ありがとうございます 。 午後からもたくさんのご予約が入っておりますが、天気が雨ですので キャンセルも出てきているので予約をするなら今ですよ       ゴールデンウィーク中日の5月2日の日も、午前中たくさんのご予約を頂いてますが、 午後からは比較的空いてますのでまだまだご予約お待ちしております     いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

2019年04月23日

もう少しで!!

こんにちは!いしばし整骨院の山口です     いよいよ今週の土曜日からゴールデンウィークが始まりますね 残念ながらゴールデンウィーク前半はあまり天気がよろしくないようですね   最近、全国で交通事故が多発しています!ゴールデンウィークは交通量も増えるので、 天気にも十分注意しながら出かけられて下さい       さて、ゴールデンウィークもですがもう一つ!!イベントがありますね そう!5月1日に平成から新元号”令和“に変わります   平成生まれの僕には初めての出来事でワクワクと同時に、ひとつ前の時代の 人なんだなぁ~と平成が終わることが少し寂しくなります     新しい時代に移り変わるゴールデンウィークを有意義に過ごしてください           いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

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2019年04月18日

ゴールデンウィークの渋滞にご注意を  ゴールデンウィーク中の交通事故相談はいしばし整骨院LINE@へご相談ください

  こんにちは、いしばし整骨院の石橋です     もうすぐゴールデンウィークですね! 今年は大型連休で遠出される方も多いのではないでしょうか?       ゴールデンウィークは普段いけない場所や遊び方が出来るので皆さんとても楽しみにしています 私もゴールデンウィークは勉強会やスポートトレーナー活動で働きもしますが、 空いた時間は子供達と楽しもうと思っています     ゴールデンウィークは交通渋滞が起こりやすいのが難点です 特に夕方の帰りの高速道路は交通量も多く交通事故も多発する為とんでもない渋滞に巻き込まれることもあります。 出来れば渋滞になりやすい時間を避けて移動できるといいですね       もしゴールデンウィークで交通事故に遭ってしまったらすぐにご相談ください。 事故の痛みは後日に強くなることが多く、病院で電気のみを当てても中々治りにくいものです。 いしばし整骨院は今まで多くの交通事故の患者様の痛みを取り除いてきました。   もし交通事故に遭ってしまった 大事な方が交通事故の痛みで困っている むち打ちの辛さを誰もわかってくれない 病院の治療が不満だ 等お困りなら交通事故治療に強いいしばし整骨院にご相談くださいね^^     ゴールデンウィーク中の事故相談はいしばし整骨院LINE@にご相談くださいね!             いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅