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2020年05月28日

熱中症になる前にしっかりと水分補給を!!

こんにちは! いしばし整骨院の宮崎です   皆さん体調管理はされていますか?   暑い毎日が続いております。これからは更に気温が上がっていきますので 水分補給はしっかり行ってください   水分摂取量は成人男性で夏場だと1日約2.5Lが最適とされています   水分の種類でも利尿作用のあるカフェインが含まれていなもので 摂取できるといいですね(^^♪6     熱中症にならないためには塩分をとる事も大切ですので   きちんと取るようにしましょう!       いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

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2020年05月30日

最近交通事故が増えています!

こんにちは! いしばし整骨院の宮崎です   早いものであと二日で六月ですね!   年々時間が経つのを早く感じるようになってきました   僕もいしばし整骨院で働き始めて二か月になろうとしています! 毎日新しい経験ばかりで覚える事もたくさんありますがとても楽しく働いています 早く患者様を治療出来るように精一杯頑張ります!   さて話は変わりますが最近、久留米市では交通事故が増えているそうです! (久留米市は福岡県で最も交通事故多い所です)   緊急事態宣言が解除されて徐々に学校が再開し人通りや車通りも増えているので   運転する際は、かもしれない運転で安全運転を行いましょう     いしばし整骨院はインスタグラムも毎日投稿しているので下のQRコードかいしばし整骨院で検索してみてください!         いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

2020年05月28日

ここ最近、ギックリ腰の方が増えています

こんにちは!いしばし整骨院の山口です     緊急事態宣言解除から早2週間がたちましたが   皆さんはいかがお過ごしでしょうか?   全国的に見ても感染者数も減ってきて、いつも通りの   日常を取り戻しつつありますね     久留米市も文化街でクラスターが発生しましたが   関係者以外では感染者が出なかったのが大きかったですね。   街中でもお仕事に行かれる方や、学校が再開し学生さんたちの   人通りが増えましたね   そんなんか今週、北九州で第2波を思わせるように感染者が毎日出ている状況です。   昨日に至っては8人もの感染者が確認され、ほとんどの方が   感染経路が不明となっているようです   このままだと北九州市だけでなく、福岡県全体に広がりそうで危機感を感じますね。     さて、話は変わりますがタイトルにもありますように   最近ギックリ腰の方が増えています   気温も高く暑くなり衣替えを行って、   重たいものを持った時に背中の広背筋という筋肉を伸ばされて   ギックリ腰を起こす方が多く見られます     そのほかにも、起き上がろうとした時や前にかがもうとした時に   ギックリ腰を起こすことがあります。     ギックリ腰は筋肉が硬くなりやすいので、早めの治療が必要になります。   痛みがある場合でも動かせる範囲で、股関節を動かすことが大事になります。   ギックリ腰は深い場所にある筋肉を傷めるので手技などだけでは   なかなか痛みを取るには時間がかかります。   いしばし整骨院では少しでも早く患者様が楽に動けるように  …

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2020年05月25日

5月23日 小学校の入学式でした

  こんにちは! 今日は蒸し暑いですね~   マスク内も蒸されていより一層暑さが増します。   早くコロナが落ち着く事を祈るばかりです。     自分ごとになりますが先週末、息子の小学校の入学式でした^^   配慮されて30分の時短になりましたが   あるのとないのではぜんぜん違うので   入学式を執り行っていただいてありがたかったです。     クラスごとに先生と親子ごとに集合写真を   撮っていくんですがこの時はマスクを外したい方は   外していいとのこと。     !油断してマスク内ほぼお化粧してませんでした。   ハラハラしつつ皆さんどうするのかな~と順番待ちしていたら   マスク付けたままの方おられなかったので   外して写りましたが、、、     こういう時はマスク内もちゃんとお化粧しとかないといけませんね^^;                   いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

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2020年05月21日

身体の大黒柱であるインナーマッスルを鍛える楽トレを導入致しました(^^♪

こんにちは、いしばし整骨院の田中です   世間はコロナウイルスの影響で大変な日が続きますが 皆さんはいかがお過ごしでしょうか?   最近患者様にお話を伺っていると「外出の機会が減った」や「ジムを辞めた」 「家でゴロゴロしている」などコロナのせいで日常生活のリズムが変わって しまった方が多くいらっしゃいます   運動したくても出来ない、健康を維持したい、パフォーマンスを上げたい 生活習慣を改善したいなど外に出られない今だからこそ体を見つめ直す機会が 増えてきているのを改めて実感致しました   最近当院で導入した楽トレと言う機械は腹部にパットを貼り電気刺激によって 普通では鍛えにくい筋肉をトレーニングしてくれます この様なトレーニング機器の事をEMSと呼びます。EMSと聞いて皆さんが 思い浮かべられるのが某有名サッカー選手が出演されているCMの商品が代表的だと思います!   市販されているEMSの周波数は高いもので7000Hz位の物までですが、この楽トレはなんと!! 「150000Hz」という高い周波数を出すことが出来ます(世界で楽トレが唯一この周波数を出せるんです)   高い周波数であればある程より深い筋層まで電気が届くので体の深部に多く存在するインナーマッスルを 効率よくトレーニング出来るんですよ   あまり話し過ぎるときりが無いので今回はこの位にしますが、最後に! 当院では楽トレがどの様な機械か知る為に体験会を随時実施しております!!   特に次の項目に当てはまられる方は是非一度体験されてみて下さい   疲労感が取れにくい方、疲れ易い方 何度も同じ部位を痛められやすい方(定期的に起こるギックリ腰や寝違い等) 姿勢が悪い方、他の人に姿勢が悪いと言われた事がある方 身体が硬い方 基礎体温が36度前半以下の方 運動不足が目立つ方 スポーツのパフォーマンスが上がらない方   以上の症状はインナーマッスルが使えていない事によって引き起こされる事が 多いです!   その理由は何故かも体験会の際に説明しますので是非一度来院されてみてくださいね(^^♪     お知らせ!!! 最近整骨院のYouTubeチャンネルを開設しました! 自宅で出来る簡単なストレッチなどを随時アップして参りますのでお時間があればご覧下さい(^^)/ チャンネル:いしばし整骨院公式YouTubeチャンネル!! URL:https://www.youtube.com/channel/UCPkyl2FUx_qJ8Ljox5PIVVQ     いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 /…