お一人おひとりに合ったカウンセリングと施術を心掛ける久留米市の交通事故治療を行ういしばし整骨院

  こんにちは、いしばし整骨院の田中です   梅雨のジメジメした日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？   さて、本日は「頭痛」のお話をさせて頂きます！ 梅雨のような気圧が乱高下する時は細胞内圧や血管の収縮度合いに変化が 生じます それにより古傷がうずいたり、偏頭痛の引き金になってしまうんですよ   症状としては雨振り前が一番辛くなる事が多いです！気圧に身体が順応しにくい 為に様々な不具合が起こるのです   逆に雨が降って低い気圧でも安定してしまうと身体が順応しやすいので少し楽に なる方が多くいらっしゃいます   では、雨が降るまで待っておくのか？　　答えは「ＮＯ」です！ 身体を気圧の変化に耐えられる様にすればいいのです   その為には様々なプロセスがありますので詳しい事は当院まで（笑）           いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！　いしばし整骨院の宮崎です   昨日は父の日でしたね　　私は昨日、両親と天ぷらを食べに行きました(とても美味しかったです)   私は一人暮らししているのですが実家に車で30分くらいで着くので毎週のように帰ってくつろいでしまいます     今日は、この前書いたミネラルの続きで体内に少量ある微量ミネラルについて詳しく書きたいと思います   微量ミネラルは以下の8種類あります！     ・鉄、銅：貧血を予防する効果があります 鉄は吸収率が低く不足しがちなミネラルなので女性の方や子供は多めに摂る必要があります     ・ヨウ素、亜鉛：成長を促進したり動脈硬化を予防する効果があります 亜鉛は不足すると味覚障害や免疫の低下が起こる可能性があります ヨウ素は海産物に多く含まれているため日本人では不足することは、あまり無いですが甲状腺に関係している ミネラルなので不足したり過剰に多く取ると甲状腺肥大や甲状腺腫になる可能性があります     ・セレン：老化や動脈硬化を予防する効果があります カツオなどに多く含まれています   ・クロム：エネルギーの代謝を助け糖尿病を予防する効果があります クロムはインスリンという血糖値を下げるホルモンの働きを助ける作用があります     ・マンガン：骨の健康を保つ効果があります マンガンは植物性食品に多く含まれているので不足する心配はほとんどありません     ・モリブデン：代謝を助ける効果があります 詳しい働きはまだ分かっていませんが吸収率が高いので不足する心配はありません     微量ミネラルは健康的な食事で十分に摂取することが出来るので3食きちんと食べるようにしましょう       いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！いしばし整骨院の山口です     気温が高い日や雨の日と天候が安定しない日が続きますが   皆さんはどうお過ごしでしょうか？   久留米市はコロナも落ち着き人通りが増えて気ましたね   当院もここ最近、少しずつ患者様が増えてきてありがたいです   ここで、数日の予約状況をお知らせしようと思います。     曜日では、月・木・金は特に多いです   火・土は比較的まだ空いている時があります。   水曜日はほかの曜日と比べると空きが多くチャンスですよ     時間帯では、午前中の９～１０時ごろは込み合いますが   １０時４０分～１２時過ぎまでは予約が少ない状況です。   午後からは１６時～１７時頃が空いており狙い目ですよ！   ただ夕方以降(１８時～１９時３０分)になりますと、   かなり予約が増えてきて難しい場合があります。 ※全く予約が取れないわけではありません   僕たちスタッフは出来るだけ多くの患者様を治療して   良くなってもらいたいので、無理に断ることはありません。   痛みがある方や、どうしたらいいか分からない方は   一度当院にお問い合わせ下さい       いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！　いしばし整骨院の宮崎です     今日は身体に必ず必要な１３種類のミネラル(ミネラルは体内に多くある多量ミネラルの５種類と 微量ミネラルの８種類に分けられます)からなっています   今日は多量ミネラルについて詳しく書きたいと思います     ・ナトリウム、カリウム：細胞の機能を維持します！ ナトリウムは食塩に多く含まれているので不足する事はありません　過剰摂取しすぎると高血圧やむくみの原因になります！     ・カルシウム、マグネシウム、リン：丈夫な歯や骨を作るために大切です！ カルシウム、マグネシウムは不足すると骨粗鬆症になります リンの過剰摂取はカルシウムの吸収、排泄に障害をあたえるので摂取量に注意しましょう   微量ミネラルについては次に詳しく書きます ミネラルは体内で合成できないので食べ物やサプリメントから摂取する必要がありますが 過剰に取りすぎると逆に病気になったり体調を崩してしまうので なるべくバランスの良い食事から取るようにしましょう   熊本の水源にいった時の写真です　透き通っていてとても綺麗でした 　       いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！いしばし整骨院の田中です   暑い日が続いていますが皆さんお体の調子は大丈夫ですか？ 私はご飯をモリモリ食べて元気に頑張っています   さて、本日はそんな暑い日にこそやって頂きたいストレッチを ご紹介しようと思ったのですが…..   詳しくは当院の公式YouTubeチャンネルを見られて下さい笑 URL:　https://www.youtube.com/channel/UCPkyl2FUx_qJ8Ljox5PIVVQ   「百聞は一見に如かず」ですよ   夏場は発汗や水分不足、クーラーの影響によって筋肉がつりやすくなる季節です   今回の裏ももを伸ばすストレッチはそんなつりを防止するための運動になるので 是非実践されてみて下さい       いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅