お一人おひとりに合ったカウンセリングと施術を心掛ける久留米市の交通事故治療を行ういしばし整骨院

こんにちは！いしばし整骨院の田中です   いしばし整骨院公式YouTubeチャンネルに動画をアップしてみました   今回はコルセットの正しい巻き方についてです！ コルセットを持っている方や巻いた事のある方でもついつい間違えた付け方をしてしまっています   折角コルセットをされるのであれば正しい巻き方を覚えて頂いたほうが腰痛にもより良い効果が期待 出来ますので是非参考にされてみて下さい(≧∀≦)   いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

  いしばし整骨院の石橋です。       コロナウイルス感染の拡大を受け当院では８月より患者様のご来院時のマスク着用をお願いしております。 もしお忘れの場合は受付にて販売も行っております。   皆様にはご迷惑お掛けいたしますが何卒ご了承の程宜しくお願い致します。       当院では皆様にご安心して御来院頂けるように様々な対策を行っております。 １、スタッフ全員マスクを着用しています ２、ご来院時に皆様にアルコール消毒で手指の消毒をお願いしています ３、咳や熱のある方にはご来院をご遠慮いただいています ４、共有部の定期的な消毒を行っています ５、ベッド使用時に毎回消毒を行っています ６、使い捨てのフェイスペーパーを使用しています ７、定期的な換気を行っています     皆様の痛みを取り除くため日々全力で治療に励んでおります！ 宜しくお願い致します！     いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！いしばし整骨院の山口です     前回インナーマッスルの重要性について書きましたね     皆さんは覚えていますか？   なぜそこまでインナーマッスルが必要なのか？   もう一度おさらいしておきましょう！   インナーマッスルを強くするメリットはまず   ・基礎体温が上がることで基礎代謝能力が上昇します。   ・姿勢が良くなることで酸素摂取量が増えます。   ・脳内の酸素摂取量が増えることで、眠くなりにくい 　疲れにくい、集中力が切れにくい状態が続きます。   ・インナーマッスルは柔軟性に富んでいるので怪我をしにくい身体になります。   前回も書いたようにインナーマッスルは自力で鍛える事が難しい上に   時間もかかります。   ラジオ体操やストレッチ、体幹トレーニングを毎日行い   早くても３～５年かかるといわれています   ただ「毎日続けるのは無理」という方が多いと思います。   そんな中いしばし整骨院には、インナーマッスルだけを鍛えることが出来る機械があります     通称「楽トレ」といわれる機械です     この機械の特徴は３局（１２枚）のパットをお腹周りや症状のある場所へ貼り   奥深くまで電気を流してインナーマッスルだけを鍛えます！     通常３０分間このトレーニングを週２～３、３か月行います。 ※次回行うまでの間隔を７２時間開けないことが大切になります。 ※人の身体が新しく作り変わるのが約３か月といわれています。   自分で鍛えるのが難しい方や長い時間をかけれない方など   たった３か月で鍛えることが出来ます     更にこのインナーマッスルは一度付けてしまえば中々落ちることはありません ※ダラダラした生活、ずっと寝転んだり姿勢を崩したりすると落ちることがあります。…

こんにちは！いしばし整骨院の山口です     本格的に梅雨入りしてから、久留米では短時間での強い雨が続きますね   この時期、６月中旬から７月頭にかけては天候が崩れ気圧も低くなり   全身の筋肉の緊張が強くなります。（特に首や肩）   人の筋肉は大きく２種類に分かれます。   インナーマッスルとアウターマッスルです💪   インナーマッスルの特徴としては、パワーはないけど長時間使うことのできる筋肉です（持続型の筋肉）   アウターマッスルの特徴は、長くは使えないけどパワーがある筋肉です（瞬発力の筋肉）   この２つの筋肉の割合が５：５がベストとされています。   仮にインナーマッスルよりもアウターマッスルの割合が高すぎると   より筋肉は硬くなり緊張しやすく疲れやすい状態になります。（凝りなど）     本来人の姿勢を支えているのはインナーマッスルです。   しかし、インナーマッスルが使えないと代わりに   アウターマッスルで姿勢を支えないといけません   先ほど書いたようにアウターマッスルはパワーはありますが   長い時間姿勢を支えることはできません   よく肩が凝る人や疲れが出やすい人などは   インナーマッスルがうまく使ていない可能性があります。     ただインナーマッスルは鍛えようと思っていても   なかなか自力で鍛えるのは難しいうえに、時間がかかります。   自力で鍛えようと思うと早くても５年かかるといわれています   いしばし整骨院ではインナーマッスルだけを狙って鍛える機械があります。     ※長くなるので次回第２弾へ         いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階…