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外傷の腫れに対する応急処置！！
こんにちは！いしばし整骨院の田中です 福岡でも桜が咲いている所がちらほら出てきておりすっかり 春らしくなってきました(^^♪ 皆さんの地域はいかがですか？ さて今回はだんだんと外での活動も増え、運動の季節にこそ起こり易い 外傷による腫れの対処法についてお話しさせて頂きます！ なぜ応急処置の話をお伝えするかというと、受傷されてから病院や整骨院を受診 されるまで時間があると思います！ その時間に腫れを出しっぱなしにしてしまうと後で腫れが中々引きにくくなってしまいます 腫れが長引くと当然の事ながら競技復帰までに時間を要します 今回はこの時間を短くするための初期処置としてＲＩＣＥ（ライス）処置と呼ばれるものについて少し お話しさせていただきますね(*^-^*) ＲＩＣＥ処置とは、Ｒ：Rest（安静）、Ｉ：Ice（冷却）、Ｃ：Compression（圧迫）、Ｅ：Elevation（挙上）の ４つの事をいいます。 安静を保ちながら患部を冷やし、圧迫しながら心臓より高い位置まで挙げる事により、患部の腫れや炎症反応 痛みの軽減に繋がります 最近はＲＩＣＥにＰ：Protect（保護）が加わりＰＲＩＣＥ（プライス）処置ともいわれます！ ＲＩＣＥ又はＰＲＩＣＥはあくまでも応急処置になります！！ 受傷後２４時間は患部から出血し続けますので初期処置を終えたら、早期に医療機関にかかりましょう 当院では負傷直後の初期処置から経過を追って、回復期までの治療ができる環境を整えております 怪我をしてからでは無く、怪我をしない身体作りも大切です 冬の間は身体を動かす機会がほとんど無かったと思います。その方が急に身体を動かし始めると トレーニングエラーにより痛みが発生します急に動くのでは無く、まずは動ける身体を作りましょう！ 当院のスタッフは全員スポーツ経験者です 運動時の痛み、スポーツ時の不安、パフォーマンスアップなどの課題をお持ちの方は 是非当院までお越し下さいね(*^-^*) いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
3月17日は院長不在となります
こんにちは いしばし整骨院です 今日はあいにくの雨模様の１日でしたね 今日福岡では桜の開花の発表がされました 観測史上最も早い開花で、平年より１１日早いそうです 満開が待ち遠しいです ※お休みのお知らせです 来週３月１７日（水）は 院長石橋 が不在となります そのため、上記日の日は混雑が予想されます お時間に余裕をもってご来院頂けますと幸いです 尚、受付時間には変更ございません 患者様にはご迷惑をお掛けいたしますがご理解を頂きますようお願い申し上げます いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
意外と知らない整形外科と整骨院の違い！！
こんにちは！いしばし整骨院の田中です 久留米では桜も満開を迎えた所が多く見られます もう少し持ってくれると入学式に間に合うんですが！笑 さて今日は、皆さんのなかにも疑問に感じることもある整形外科と整骨院の役割について書こうと思います(^^♪ 例えば、骨折や脱臼をしてしまったり、捻挫や打撲といった怪我の時にどちらに行けば良いのでしょうか？ 答えはどちらに行っても良いのです ただ、我々のような整骨院にはレントゲンはありません！ そして、診断権という権利が無いので折れています！脱臼しています！などと言ったやり取りが実は出来ないんです しかしながら整骨院では骨折、脱臼の疑いがあるものに対してのギプス固定や包帯固定をして湿布や軟膏を塗ったり 冷やしたり等の応急処置をする事は出来ます では整形外科では何をするのでしょうか？？ それはやはり「検査」です。レントゲンを撮って骨に異常があるかないか検査をすることはとても大事です！！ 場合によっては外科的な処置も必要になりますので、大事故や明らかな大怪我で整骨院より病院を選択することは 全く間違っていません １から１０までまできちんと検査から治療まで軽傷でも完璧に行う整形外科さんがあれば最高ですがどこにでも そのような整形外科がある訳ではありません 整形外科にしか出来ない事、整骨院にしか出来ない事をしっかりと理解した上で怪我の治療に役立てて頂きたいです いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
災害伝言ダイヤルについて
東日本大震災の発生から１０年を迎えた本日、震災で犠牲になられた方々に、 心よりご冥福をお祈り申し上げます。 今回は、『災害用伝言ダイヤル』にてブログを書かせていただきます。 NTTさんが提供されている機能で、 被災地の方は仮にAさん『171-1-（ご本人の携帯または自宅番号）』で録音できます。 Aさんの安否を確認したい方『171-2-（Aさんの携帯または自宅番号』で再生できます。 体験利用が出来ますので一度試されてはいかかでしょうか？ 毎月１日及び１５日0：00～24：00 などございます。 https://www.ntt-west.co.jp/dengon/ NTT東日本 https://www.ntt-west.co.jp/dengon/ NTT西日本 いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
ブログの症状に当てはまった方は骨盤矯正をおススメします😊
こんにちは😊 いしばし整骨院の宮崎です！ 個人的な話になりますが今週の月曜日、待ちに待ったエヴァンゲリオンの上映が開始しました 元々は二月に上映予定でしたが緊急事態宣言の影響で延期していました 早速月曜日に見にいきましたがとても感動してしまいました 今年で丁度２５周年になるエヴァンゲリオン 最終回にふさわしい終わり方でした 少し前のブログでストレートネックについて説明しましたが今回はストレートネックの 原因でもある姿勢の悪さを改善してくれる骨盤矯正について書いていきます まずは骨盤のズレ、傾きについて書いていきます （骨盤矯正では自分の骨盤がどのくらい傾いているのかも分かります） 骨盤のずれは上の４種類に大きく分けられます ・（傾きタイプ） 骨盤矯正をしていて傾きタイプの方が最も多いです 座っている時に足を組んでいる方に多く見られます このタイプの方は足の長さが左右で違うので体型が崩れたり背骨が変形する こともあります ・（開きタイプ） 産後にズボンのサイズが変わった方に開きタイプのずれが多いです 恥骨という左右の骨盤を繋ぐ部分が緩んでしまって起こります 骨盤が開くので内臓が下に落ちてしまいそれによって代謝が落ちて 下半身太りやむくみ、冷え性の原因になります ・(ねじれタイプ） ねじれタイプの方は骨盤のずれを長く我慢していた方に多く見られます ねじれた骨盤が筋肉を引っ張るので酷い肩こりや腰痛の原因にもなります …
