お一人おひとりに合ったカウンセリングと施術を心掛ける久留米市の交通事故治療を行ういしばし整骨院

こんにちは！   本日も大変暑いので水分補給をしっかりされて下さいね＾＾   早速ですが８月のゴールデンウィーク休診日のお知らせです。   ８月の２週目   ９日　（月）　休診 １０日（火）通常通り １１日（水）通常通り １２日（木）通常通り １３日（金）　休診 １４日（土）　休診 １５日（日）　休診 １６日（月）通常通り   となります。   この週のみ火、水、木のみの診療になりますので   ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。           いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！いしばし整骨院の田中です   久留米は梅雨明け宣言後真夏日続きで早くもへばりそうになっています（笑）   皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 水分補給や栄養はしっかり摂り暑い日にも負けないようにしましょうね(^_-)-☆   さて今回は、足底筋膜炎についてお話しさせて頂こうと思います！ 足底腱膜炎とは？ 足底腱膜炎 ＝足底の腱が走り過ぎや繰り返しのジャンプにより 　　　　　　 炎症を起こしている状態の事です！　   　   足の土踏まずの部分は縦のアーチと横のアーチによって作られており、その2つの アーチがクッション役となって、体重を支えたり歩いたりしています   ｢足底腱膜｣は、足の5本の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のように張っている 腱組織であり、足の縦のアーチを支える重要な役割を果たしています。｢足底腱膜炎｣と は、その｢足底腱膜｣に炎症が起き、小さなキズができて起こります     次の様な症状の方は足底腱膜炎かも！ ・朝起きて最初に足を床に踏み込むときに踵や土踏まず部分に刺すような激しい痛み ・ひどい場合は足を地面につける事も出来ないほど痛い ・じっとしている時は痛みがないが動き始めるとかかとや足裏が痛む 原因となる運動や日常生活 普段運動をしていなかった人が、突然、激しいの運動をしたり、長距離のマラソンやジョギングを した場合や、床が硬い場所で足裏に衝撃を与える運動（バレーボール、エアロビクスなど）をした 場合になりやすいです。 その他にも太りすぎ、肥満の方や長時間立っている立ち仕事、硬すぎたり、クッション性が ない靴の使用、ハイヒールの着用など足底筋膜に異常負荷が加わる環境が炎症を起こす場合もあります。   足の裏は症状が出るまで硬さなどは気付きにくい部分になります。その為症状が出てからではなく 定期的にメンテナンスをしておく事が大切です。   当院では足底だけでなく様々な方向からアプローチを行っていますので足底腱膜炎で お困りの方、足底腱膜炎になりたくない方は当院まで一度ご相談下さい     いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

  こんにちは、いしばし整骨院の石橋です     7月13日いよいよ久留米市も梅雨が明けましたね！！ 梅雨は湿気が増えて洗濯物が乾かない為苦手です（笑） 今からしばらくは天気が続くので洗濯三昧です(^^♪     梅雨が明け毎年多くなるのがエアコンでの体調不良の方です！ エアコンを使用すると体内に熱がこもり体の不調を訴える方が多くなります   勿論、エアコンを付けるのを我慢する訳ではなく、しっかりと対策をした上で 上手く使うようにしましょう！     対策として １　毎日お風呂に浸かるようにする ２　栄養のある食べ物をしっかり食べる（そうめんだけはＮＧ） ３　水分を多めに摂取する ４　手首、足首、首の３首を冷やさない ５　室内の温度を２６～２８°をキープする   上記の事を守って頂くと冷えすぎによる冷房病予防に効果が期待できます！！   今年の夏は梅雨の雨が少なかったので早い内から気温が上がり早めに冷房を付けられる 方も多くなると思います！   そんな時はこの記事を思い出して対策に役立てて頂くと嬉しいです         いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

  こんにちは、いしばし整骨院です     7月はオリンピック開催につき祝日が変更しています。 それに伴い営業時間の変更をお知らせします。     ７月１９日月曜日・・平日につき通常営業 ７月２０日火曜日・・通常営業 ７月２１日水曜日・・通常営業 ７月２２日木曜日・・祝日　１３時まで営業 ７月２３日金曜日・・休診 ７月２４日土曜日・・休診 ７月２５日日曜日・・休診 ７月２６日月曜日・・通常診療 皆様にはご迷惑お掛けいたしますが宜しくお願い致します。         いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅