熱中症になる前にしっかりと水分補給を！！
こんにちは！ いしばし整骨院の宮崎です
皆さん体調管理はされていますか？
暑い毎日が続いております。これからは更に気温が上がっていきますので
水分補給はしっかり行ってください
水分摂取量は成人男性で夏場だと１日約２.５Ｌが最適とされています
水分の種類でも利尿作用のあるカフェインが含まれていなもので
摂取できるといいですね(^^♪６
熱中症にならないためには塩分をとる事も大切ですので
きちんと取るようにしましょう！
いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
電話番号 0942-38-4640
受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30
定休日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
