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インナーマッスルを鍛えましょう！！ 良い事だらけですよ(^_-)-☆
こんにちは！いしばし整骨院の田中です 突然ですが皆さんは、インナーマッスルという言葉を聞いたことがありますか？ インナーマッスルとは、体の深層部にある筋肉のことで正しい姿勢を維持したり、 内臓を正しい位置に安定させるなどの働きがあります。 インナーマッスルは体のいたる所に存在しています。 部位のインナーマッスルの作用を以下に書いてみました。 ◎肩・胸のインナーマッスル ・肩関節を支える ◎腹部のインナーマッスル ・内臓を支える ・呼吸を助ける ・姿勢を保つ ◎背中・腰周りのインナーマッスル ・内臓を支える ・姿勢を保つ ◎下半身のインナーマッスル ・股関節を閉じる ・骨盤を安定させる この事から分かるのはインナーマッスルは支える力が強いという事です インナーマッスルを鍛えるメリットとしては・・・ ●姿勢の改善 ●身体の動きがスムーズになる ●基礎代謝がＵＰするので太りにくくなる ●血流促進 など沢山です(*^-^*) インナーマッスルを鍛えることは身体の不調の改善やケガの予防、 痩せやすい体作りに効果的だといえます。 当院では、自力では鍛えづらいインナーマッスル専用のEⅯS機器を 使って効率よく鍛えることができます。 その効果たった30分間でなんと9000回インナーマッスルを鍛える運動量と 言われています 気になる方がいらしゃいましたらお気軽にお問い合わせくださいね(^^♪ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
先日久留米大アメフトの秋リーグ第２戦にトレーナーとして帯同してきました(*^-^*)
こんにちは！いしばし整骨院の田中です 先日9月16日土曜日に当院がトレーナーを務めている久留米大学アメフト部の 秋リーグ第2戦である福岡大学戦があったのでチームに帯同してきました！ 当日は信じられないくらいの猛暑でこの中でプレーしている選手たちは 本当に凄いなと思いました 試合には負けてしまいましたが、九州リーグでは一番少ない部員数でよく 最後まで戦い抜いたと思います！ まだまだ厳しい戦いが続きますが、最後まで大怪我をせずに悔いの残らない シーズンにして欲しいですね 私達も全力でサポートして参ります！！ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
交通事故に遭われたらまずはいしばし整骨院にご相談下さい(^_-)-☆
こんにちは！いしばし整骨院の田中です 最近久留米でも夕立で雨が多く降る日が多いです 雨の日の通勤、通学時間は渋滞が多く発生して交通事故も 多く見かけます さて今日はそんな交通事故にあってしまったらどうしたら良いか？について 詳しくお話しさせていただきます！ 交通事故は誰でもあう可能性がありますが実際に被害に遭った時はパニックに なってしまい中々正確な判断が出来ない事も多くあるかと思います。 そこで今回は交通時に遭われてから治療に至るまでの手順を解説します。 この記事を読んで頭の片隅に入れておくだけでもいざという時に役立つので 是非最後までご覧ください。 それでは以下の手順を踏むと治療までがスムーズです。 1.安全を確保する 事故が起きた場所から動ける場合は移動して安全を確保します。 その後速やかに警察に通報しましょう。 2.事故相手と連絡先を交換する 事故相手と連絡先を交換し、名前や住所、車のナンバーなどを メモしておきます。 3.保険会社に連絡する 自分が加入している自動車保険の保険会社に連絡し事故の状況を報告します。 保険会社からは事故の処理についての指示があります。 ※相手の保険会社からお電話が来ることもあります。その際は相手の 保険会社と直接話し合いを行う事が多いです。 4.交通事故証明書を取得する 交通事故証明書は警察署で取得できます。 証明書には事故の状況や関係者の情報などが記載されており 後々の保険請求や損害賠償の手続きに必要になります。 以上が、交通事故に遭った場合にまず行うべき手順となります。 このあとに整形外科を受診して診断書をもらいましょう！ 実際の治療は整骨院で受けることができます。 いしばし整骨院では交通事故治療に対して経験豊富なスタッフに よる治療を受けることができます。 事故にあってしまったら先ずはご相談ください いかがでしたか？交通事故にあったときの手順の説明でした。 交通事故の怪我はその後の生活に大きな支障をきたす事が 多くあります。我慢せずに早め早めの治療を心掛けましょう 久留米市諏訪野町にあるいしばし整骨院は交通事故の治療にも 自信を持っています。…
本日も晴天ですね
こんにちは！ いしばし整骨院スタッフのヒサコです。 今日もいい天気で洗濯物がカラカラに乾きますね＾＾ 午前中、数年ぶりにリビングのカーテンを洗いました。 洗濯７回かかりました。洗濯機もよく頑張ってくれましたー！ 夏場に大物を洗濯しても乾くので助かりますね。 ※取り付け時の踏み台からの転落など足元にお気をつけください＾＾； いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
受付スタッフの砂坂さんが出産の為育休に入られます(*^-^*)
こんにちは！いしばし整骨院の石橋です タイトルにもある通り受付スタッフの砂坂さんが出産の為、お休みに入られます 砂坂さんは当院に入って一年ちょっとの短い期間ですが持ち前の明るさで 患者様方と仲良くなるのがとても早かったです！ 仕事効率もよく私達も大変勉強になる部分が多くあります 体には気を付けて母子ともに健康な状態で産まれてきてくれる事を スタッフ一同祈っています 一人で写るのを恥ずかしがっていた砂坂さんです笑 いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
