お家で簡単肩甲骨ストレッチ！用意する物はタオルだけ(^^♪
こんにちは！いしばし整骨院の田中です
梅雨に入りジメジメする日が続いていますが皆さんいかが
お過ごしでしょうか？
梅雨の時期は気圧の乱高下が激しいので体調を崩される方が
多くいらっしゃいます
そこで本日は雨で出歩けない時でもご自宅で出来る簡単なストレッチを
ご紹介させて頂きますので健康管理の一つとして是非実践されてみて下さい(^_-)-☆
＊肩が痛い方は無理しないようにされて下さい！
＊肘を出来るだけ下げます！
この運動を２０回１セットとして１日に３セット行われてみて下さい！！
いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
電話番号 0942-38-4640
受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30
定休日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
