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本日より診療しております！！
こんにちは！ 受付の砂坂です 今年のGWも終わりましたね 長かった方で9連休だったようです(^▽^)/ 皆様、どこか行かれましたでしょうか？？ 天気も不安定な連休で、家で過ごされた方も多かったのではないでしょうか？ 患者様の中には、博多どんたくを見に行かれたり、ご実家の方に帰られたり、 お話しを聞かせて頂くのも楽しみです いしばし整骨院は本日より通常通り、診療しております 有難い事に、元々のご予約も多いのですが、今日は特に当日予約の お問い合わせも多く頂いております 連休中に事故に遭われたり、身体の不調があったり、 何か気になる事がございましたら、お電話お待ちしております いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
自律神経と栄養の意外な関係⁉もしかしたら潜在的に‥‥
こんにちは！いしばし整骨院の山口です 前回『鉄分』の重要性についてお話ししましたね！ 今回は『自律神経と栄養の関係』についてお話ししようと思います。 そもそも、よく聞く「自律神経が乱れる」とは？ 交感神経、副交感神経のバランスが崩れて、身体と心のバランスが乱れる事を言います。 自利神経失調症と診断を受けた人は、年約６５万人ですが、潜在的にはその１０倍の ６５０万人がかかっていると考えられています。 ・何となく不安な気分が続く ・常に疲労感があり、すぐに疲れてしまう ・すぐイライラしてしまう ・怒りっぽい ・集中力が続かない ・やる気が出ない これらは全て皆さんが普段感じやすい症状であり、潜在的に感じる 自律神経系によるものなんです。 自律神経失調症と診断を受けたり、当てはまると感じた人たちが自律神経を整える 方法として「休息をとる」「お風呂に入る」「睡眠をとる」「リラックスする」など 様々な方法がありますが、これらは根本的な解決方法ではないんです 自律神経は「交感神経」「副交感神経」の二つに大きく分けられます。 「交感神経」 ・ノルアドレナリン 集中力や判断力を高めるホルモン ・ドーパミン 目標を達成した時の喜びや幸せを感じさせるホルモン ・アドレナリン 筋肉の収縮を高める、身体機能を上げる、心拍数や血圧を上げるホルモン 「副交感神経」 ・ＧＡＢＡ 興奮系のホルモンを抑制する働きがあり、脳神経細胞の３０％を占める 上記の神経がバランスを保つことによって自律神経が正常に働くのです。…
