ビタミンについて①
こんにちは！いしばし整骨院の宮崎です
先日、パラシュート部隊の斎藤優さんが出演されている「なんでも特命係 発見らくちゃく！」に依頼していた
弟の(願い)が採用されたらしく今度テレビの撮影をするらしいです
実際に放送されるのかは分かりませんが楽しみに待とうと思います
さて話は変わりますが今日はビタミンの事について説明したいと思います！
ビタミンは三大栄養素(・糖質 ・脂質 ・タンパク質)と同じように体にとって必要不可欠な栄養素になります！
ビタミンには三大栄養素を代謝する役割があり体にとっては機械を動かす潤滑油のような存在です
不足すると病気になることもあるそうです(怖いですね、
)
ビタミンは全部で１３種類あり ・水に溶けやすい水溶性ビタミン と ・水に溶けにくい脂溶性ビタミン
の二つに分けることが出来ます！
明日はそれぞれの効果や何を食べればそのビタミンが取れるのかについて説明したいとおもいます
先日両親から野イチゴを貰いました！ 甘酸っぱくて美味しかったです
いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
電話番号 0942-38-4640
受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30
定休日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
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