こむら返りが多い人へのストレッチ予防！！
こんにちは！いしばし整骨院の田中です
暑い日が続いていますが皆さんお体の調子は大丈夫ですか？
私はご飯をモリモリ食べて元気に頑張っています
さて、本日はそんな暑い日にこそやって頂きたいストレッチを
ご紹介しようと思ったのですが…..
詳しくは当院の公式YouTubeチャンネルを見られて下さい
笑
URL: https://www.youtube.com/channel/UCPkyl2FUx_qJ8Ljox5PIVVQ
「百聞は一見に如かず」ですよ
夏場は発汗や水分不足、クーラーの影響によって筋肉がつりやすくなる季節です
今回の裏ももを伸ばすストレッチはそんなつりを防止するための運動になるので
是非実践されてみて下さい
いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
電話番号 0942-38-4640
受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30
定休日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
