あなたの肩の痛み インピンジメント症候群かも😊
こんにちは！ いしばし整骨院の宮崎です😊
先週の土曜日は天ぷらを食べに行きました
今年は雨の降る日が少なくタケノコもあまり取れないそうです
今日は肩を使う事が多い仕事の方やボールを投げて肩を使われる方に多いインピンジメント症候群
について書きます
症状について
・肩を上に上げるときに60度から120度で痛みや引っ掛かり感がある
・夜寝ている時にうずく様に痛む
インピンジメント症候群が起こりやすいスポーツ
野球、サッカー、バドミントン、ゴルフ、バレー等の方を良く使うスポーツで
特に起こりやすいです
肩を使いすぎる事によって上腕骨と呼ばれる腕の骨と肩甲骨にある肩峰と呼ばれる
骨が原因で腱板と呼ばれる筋肉や滑液包と呼ばれる肩の動きを良くするクッション
が挟まれて炎症や出血により痛みが出て来ます
インピンジメント症候群が起こってしまう原因について
痛みの原因は前述したようにオーバーユース『使い過ぎ』によって起こります
しかし同じ運動量でスポーツをしている人でも痛みが出る人と出ない人に差が出て来ます
原因は様々なものがありますが特に日常生活で姿勢が悪く巻き肩やなで肩などの
前後の筋肉のバランスが悪くなって肩甲骨の位置がずれてしまい
その状態で肩を回す動作を繰り返すと骨同士や筋肉同士がぶつかってしまい
インピンジメント症候群になる方が多いです
インピンジメント症候群は治療をせずに我慢していると骨棘と呼ばれる
骨の棘が出来てしまい痛みが慢性的になってしまう方が多いので
肩に痛みがある方は是非ご来院下さい😊
いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
電話番号 0942-38-4640
受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30
定休日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
