スタッフブログ
寒くなりましたね⛄！！
こんにちは！ 受付の砂坂です 今日は朝から雨模様で冷えましたね 今日の久留米は14：00の時点で 19℃となっているみたいです 来週は1番気温が高い時で27℃予想らしく 寒暖差がある時期ですね。。。 少しずつインフルエンザが流行ってきているようです 感染対策として ・食事の前や帰宅後には必ず手洗い、うがいをする ・バランスの良い食事に努めている ・休養を心掛けて、睡眠時間を確保するようにする ・インフルエンザの予防接種を受ける ・不要不急の外出を避ける ・咳エチケットを知る などがあるようです コロナ対策と通ずる対策ですね 手洗いもポイントがあるようで ➀爪は短く切る ➁時計や指輪ははずす ➂石鹸はよく泡立てて最後は十分に水で流す ➃ペーパータオルや清潔なタオルでよく拭き取って乾かす がポイントのようです 手の汚れが残りやすい所は ・指先や爪の間 ・手首 ・指の間 ・親指の周囲 ・手のしわ …
10月10日はスポーツの日（祝）です！
こんにちは！ 受付の砂坂です ついに10月に入り、2022年も残り2か月と なりましたね 歳を重ねると共に、1年の過ぎるスピードが あっという間に感じます 土曜日には、我が家の子供たちの初の運動会が 無事に終わりホッとしております 5月に入園し、まだまだ朝は泣く毎日ですが、 踊ったり、走ったり、一生懸命頑張る姿を見て 主人と感動でした！！ 気付かぬうちに子供はどんどん成長 していきますね。。。 我が家にとって初めての運動会。 とても心に残る運動会となりました 次は12月にお遊戯会があるみたいで そちらもとっても楽しみです さて、来週10月10日（月・祝）は スポーツの日で祝日となっております 当院はお休みとなりますので、 来院予定の方は、 お早目のご予約をオススメいたします！！ 皆様、体調にはお気をつけてお過ごしください いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30…
～今週土曜日、１０月1日についてお知らせ～
こんにちは 受付の砂坂です。 ずいぶんと涼しくなりましたね 患者様とも、少し秋が見えてきたね～と 会話が夏の話題から変わってきて 季節の変わり目を感じております さて、10月に入るという事で 近頃はバラバラになってきていますが、 運動会がある季節ではないでしょうか～？ 我が家の息子たちもコロナでなかなか 開催が難しかった運動会があるらしく 初めての運動会に親の方がドキドキしております どうにか工夫して、対策を考えて下さり 開催してくださる保育園や先生方に感謝ですね 今週土曜日ですが、石橋院長が所用の為 終日不在でございます その為、ご予約が多く埋まってきておりますので 来院をお考えの方は早目のご予約をオススメいたします 皆様、体調には、お気をつけてお過ごしください いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
「秋バテ」ご存知ですか？？💦
こんにちは！ 受付の砂坂です 今日は朝から雷・大雨が凄かったですね 私は車通勤なのですが、少し早めに家を出ても 車が多くて大渋滞でした 交通機関もストップしていたり 皆様、朝から大変ではなかったでしょうか？ 今週で9月も終わり、10月に入りますね！ 皆様は「秋バテ」聞いたことがありますか？ 「夏バテ」は夏の暑さで体力や食欲が低下し、 疲れやだるさなどの不調が現れる暑気あたりのことです。 通常は涼しくなってくると解消しますが、 夏の生活習慣による冷えが原因で自律神経のバランスが乱れ、 秋口になって症状が出る「秋バテ」もあります！ 秋バテの原因は大きく分けて2つ。 1つ目は、暑さや節電対策のため、 冷たいものを摂りすぎて胃腸の機能が低下した 「内臓冷えタイプ」 2つ目は、冷房の効いた部屋で長時間過ごしたための 冷えや外気温との温度差のため、疲れやだるさがおこる 「冷房冷えタイプ」 です 対策としては、 ・疲労回復の為、豚肉や色の濃い野菜がオススメ ・38℃～39℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かる ・上着やカーディガンなどをこまめに着脱して温度を調整 ・就寝時はなるべく冷房を使わず、保冷剤や後頭部にあててみる 秋の夜長にゆっくり湯船にはいられてみてはいかがでしょうか？ （お風呂の中で眠ってしまわないようご注意くださいね） …
来週のご予約にご注意ください！！
こんにちは 受付の砂坂です！ 9月に入りましたがまだまだ暑い日が 続いておりますね～ 朝晩との寒暖差があり、 体調管理も難しくなっていますね。。。 皆さん気を付けていきましょう さて、9月は祝日が２回ありますが、 来週、その2日が入っており当院はお休みとなります。 9月19日（月）敬老の日 お休み 9月20日（火）通常営業 9月21日（水）通常営業 9月22日（木）通常営業 9月23日（金）秋分の日 お休み 上記になっております 月曜日と金曜日がお休みという事もあり、 火・水・木のご予約が多くなりますので、 お身体の痛みの相談や治療など お早目のご予約をおススメいたします 余談ですが、宮崎先生の出身地、八女市で 9月17日（土）に 茶のくに花火大会 が開催されるようです～！！ 気になる方はぜひお調べになって 足を運ばれてみて下さい～～ 体調に気を付けながらお過ごしください～(^▽^)/ …
