水分が足りているかのチェック項目お伝えします！
皆さん、こんにちは！
受付の砂坂です
本日も朝から雨。。。
時間帯によってはひどく激しく降っており、
雷もすごく鳴っていますね
そんな今日の久留米市は
最高気温 ２９℃
最低気温 ２４℃
みたいです
急に気温が下がりましたね
でも外はジメジメしていてどこか暑苦しさが
残っている気がします
まだまだ熱中症が多発する季節です。
本日は体に水分が足りているかのチェック項目を
お伝えしたいと思います
１、口や唇が乾燥している事が多い
２、肌がカサカサしている
３、尿の回数は1日5回以内である
４、体がだるく感じる
５、朝起きると、まぶたがむくんでいる
６、脇の下が乾燥している
７、便秘または下痢気味
８、指で爪を押した時、赤みが戻るのに３秒以上かかる
皆さまいかがでしたか？？
どれか一つでも覚えてみて、ご自身のタイミングで
チェックしていただき、水分補給をこまめに
していただければと思います
夏バテや熱中症に気をつけながら
一緒に夏を乗り越えていきましょう～～
いしばし整骨院
住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階
電話番号 0942-38-4640
受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30
定休日 土曜日午後・日曜・祝日
最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
