スタッフブログ
日頃からしっかりと水分は摂っていますか？
こんにちは！いしばし整骨院の山口です 先月は暖かい日や寒い日が行き来し体調を崩される方が多く見られました。 急な気温の変化に身体がついていかないものです。 更にこの時期に多いのが下腿部（ふくらはぎ）、大腿部（裏もも）がつる、“こむら返り”です 急激に冷えてきたことにより体内の水分量が減り、筋肉が緊張しつりに繋がります 特につりやすいのは朝方起床時に背伸びなど身体を伸ばそうとした時に 起こります。 人は就寝時にも体内の水分を消費するものです。 夏場の成人男性で約５００ｍｌ（ペットボトル１本分） 冬でも２００～３００ｍｌもの水分が取られる事になります。 つり防止の為にはまず、寝る前起きた後に２００ｍｌ（コップ一杯）ずつ お水を飲むことをお勧めします。 もし、朝方脚をつった方がいましたら、当院までお問い合わせください。 予防のテーピングなど様々な治療を行っていきます いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
スポーツシーズン前に是非見て欲しい！ アイシングの意味と効果(*^-^*)
こんにちは！いしばし整骨院の田中です 最近は暖かい日が多くなってきて昨日なんかは久留米は半袖でもいい位の 暖かさでした春が近付いている証拠ですね さて、春は様々なスポーツがシーズンインし始める季節でもあります！ そんな時に多いのが捻挫や打撲など腫れを伴うスポーツ外傷です！ 今回は腫れの応急処置に最適なアイシングについてお話させて頂こうと思います!(^^)! アイシングとは、氷や保冷剤を使い痛みのある患部を冷やしていく治療法です！ 痛めた所は大体が炎症を起こしています！炎症が起きると患部では熱が溜まり細胞を壊そうとします その為体から「痛い」という信号を出して警報を出しているんです そこで熱の溜まっている患部に対して氷を使い、素早く熱を取ることにより痛めた患部の早期回復にも つながる為当院では急性期外傷の応急処置としてアイシング治療を行っております アイシングは身体を局所的に冷やすので怪我による関節の変形やパフォーマンスの低下を防ぐだけでなく 肩こり、腰痛という慢性的な痛みの治療にも用います！ 肩こり、腰痛などの症状にも患部の炎症が関係しており、一時的に血管を収縮させることによりその後の 血流回復を促進する効果があります 他にも、首の後ろを氷で冷やし頭の中に溜まった余分な熱を取り去り頭痛の回復や疲労回復の効果もあります(^^♪ 私も頭痛の時はもちろん、何もなくても首の後ろを冷やしたり、腰を冷やしたりして身体のメンテナンスをしています！ とてもスッキリしますよ！ ただし冷やすポイント、タイミング、時間が大切になってきますので闇雲には冷や無いようにしましょう 詳しい事は当院にお尋ね下さい いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
ご紹介カードをお配りしています😊
こんにちは！ いしばし整骨院の宮崎です 昨日は天皇陛下のお誕生日で祝日でしたね 私は海を見に行きたかったので福津市までドライブしてきました 丁度、夕日が落ちるときに海に着く事がができました 久しぶりに海をみてリフレッシュ出来ました 今いしばし整骨院ではご紹介カードというものをお配りしております 身近な方で病院で治療していたが痛みが取れない方や姿勢の悪さが気になる方 がいらっしゃいましたら是非お渡しください ※特典としてご紹介して頂いた方、紹介された方どちらともの自費治療が500円offになります いしばし整骨院では姿勢の改善や産後の骨盤矯正も行っております 気になる方は是非一度ご来院下さい いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
あなたが悩まされている症状病院で取れていますか？？
こんにちは！いしばし整骨院の田中です 今回はタイトルにもあるようにあなたの悩まれている症状病院で取れていますか？について お話させて頂こうと思います！！ 何故このような事を言うのかというと最近病院から当院に転院される患者様が多く、その際 訴えられている症状の部位とは原因が違うという事が多々ある為です！ 例えば先日足首を捻挫して来院された患者様がいらっしゃいました 足首の腫れや熱感はそれ程強くないのですが足首の痛みを訴えられていたので 骨折や靭帯損傷の検査をしたうえで足首とは全然関係の無い股関節を治療してみました！ すると先程まで歩く事も困難だった状態が歩きは勿論の事ジャンプ動作まで痛み無く出来るように なりました 一見不思議な事が起きたかの様に思うかもしれませんが実は機能解剖学にもとずいて治療を 行ったんです この様に痛めてある部位と原因が関係ない事は非常に多くあります！ 当然の事ながら原因に早く気付けた方が治療スピードも加速して治癒に近づいていきます 原因不明で悩まれている方、長い期間症状に悩まされている方、早くお仕事やスポーツに 復帰しなくてはならない方などご自身だけではなく周りの方でもお困りの方がいらっしゃいましたら 是非いしばし整骨院に来院下さい いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
女性に多いあの症状についてお話しようと思います！！
こんにちは！いしばし整骨院の田中です 本日も久留米は雪が降っており寒さが厳しくなっております 皆さんも風邪を引かれない様に気を付けられて下さいね！ さて今回はそんな寒い日に辛くなる症状について少しお話させて頂こうと思います！ 皆さんの中で足の付け根特に親指が痛いという方はいませんか？？ その症状外反母趾かもしれません 外反母趾とは、足の親指の付け根が外側にでっぱり、親指の付け根に痛みが生じてしまう状態です！ 外側にでっぱった部位が靴を履くことによりよく当たるようになる事で関節や皮膚が負担を受け 痛みが増してきます そうなると体重を足裏全体にかけることが難しくなり足以外の膝や腰などに痛みが出てきてしまいます 外反母趾は一般に女性の方が発症しやすいです！女性はヒールなどつま先が狭くなっている靴を履く事が 多いことから常に強制的に親指を外反させてしまいます 一度痛みが出るとしつこい痛みが出てくる為早目の治療が必要になってきます！ 一般的に多い治療としてはテーピングやサポーターでの矯正固定ですが、当院ではそれに加えて Ｈi‐voltと呼ばれる電気治療を用いて外反母趾によって負担のきている筋肉にまでアプローチを していく事で痛みを抑えるだけでなく再発防止が期待出来ます 外反母趾でお悩みの方は是非一度いしばし整骨院までお越し下さい(^_-)-☆ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
