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あなたの頭痛は緊張性頭痛ですか？片頭痛ですか？
こんにちは!いしばし整骨院の田中です 最近当院には頭痛でお困りの方が多く来られています！ そこで今回は頭痛の中でも片頭痛についてお話しさせて頂きます！ 片頭痛の方は以下の様な事でお困りになっている事が多いです ・定期的に片頭痛がして、また片頭痛がすると思うと怖い ・片頭痛が酷く、酷いときには吐き気までする ・頭痛薬が手放せない ・整骨院で治療をしているが改善しない 頭痛は、肩こりからくる緊張型頭痛もツライですが 片頭痛はちゃんとした治療を行わないと再発する事が多いので 緊張型頭痛以上に悩まれている方が多いんですよ 片頭痛の特徴的な症状 「私の頭痛は片頭痛だ」と思っている方も、実は片頭痛ではなく肩こりからくる 緊張型頭痛の事がよくあります！ 片頭痛の特徴的な症状としては ・片側性に頭痛がする(時々、両側性の方もいます) ・脈を打つような(拍動性)感じでズキズキとした頭痛がする ・気圧の変化によって頭痛がしやすい 基本的にこの３つに当てはまるようであれば、片頭痛の可能性が高いです。 また、片頭痛の症状が酷い場合は、吐き気が生じることもあります 片頭痛の原因 片頭痛の主な原因は、脳への血流障害で頭の血流が急に拡張する事に よって起こるとされています。 その他の原因として、ホルモンの問題やストレス、寝不足や反対に寝すぎ 気圧の変化なども片頭痛の起こる要因となります。 片頭痛が起きてしまう身体の状態とは？ 片頭痛の原因が脳への血流障害といっても、例えば気圧の変化は皆さん 同じように感じますよね？ それなのに、片頭痛が起きる方と起きない方がいらっしゃるのは何故でしょう？ 人の身体の状態は一人一人違いますが、専門家から見ると片頭痛が起きてしまう 身体の原因が２つあります。 一つ目の原因は、首周りの筋肉の緊張です。 片頭痛の特に原因になりやすい筋肉が二つあります。 一つ目の筋肉は、緊張型頭痛を引き起こす後頭部にある『後頭下筋』です。 後頭下筋 もう一つの筋肉は、首の前側にある『顎二腹筋』という筋肉が 原因になっていることがあります。 顎二腹筋 この顎二腹筋は、ちょうどエラの部分から顎先に沿って付いている筋肉です。…
膝の内側が痛い あなたの痛み鵞足炎かもしれません😲
こんにちは！ いしばし整骨院の宮崎です😊 今日は朝起きると車に雪が積もってました 久しぶりに雪を見ると子供の様にテンションが高くなります 今日は膝の内側下方に痛みが起きる（鵞足炎）について書きたいと思います 鵞足炎は膝の内側の鵞足と呼ばれる場所に炎症が起こってしまった状態の事を言います 鵞足には三つの筋肉が付いており縫工筋、薄筋、半腱様筋がアヒルの足の様についている事から こう呼ばれるようになりました 鵞足炎の原因について 原因は詳しく説明すると鵞足にある滑液包（関節の間に存在する関節を包む袋で中には液体が 含まれていて摩擦を軽減する役割があるます）に繰り返し摩擦や負担がかかったり ももの内側の筋肉が硬くなると発症しやすいです またスポーツをしていて直接膝の内側を打ち付けた場合にも鵞足炎になる可能性があります 鵞足炎の症状について 膝の内側下方5センチに痛みがありその部を押さえると痛みがでます またひどくなると夜何もしなくても痛みで疼いたり、軽い負担でも痛むようになります 鵞足炎は内側の靭帯損傷にも症状が似ているので注意して見極めないといけません 治療について 鵞足炎は鵞足部分の炎症を抑える 縫工筋、薄筋、半腱様筋の緊張を取って鵞足に負担が かからない様にする事が大切です また最も大切なのは足の使い方や日常生活での姿勢をしっかりと改善させて 痛みが再発しない体にしなければなりません いしばし整骨院では鵞足炎の治療やスポーツでの怪我に対しても治療を行っています その方に必要な治療、ストレッチをしっかり説明させて頂くので気になる方は ご来院下さい😊 いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 /…
寒い季節はギックリ腰に要注意！！
こんにちは！いしばし整骨院の原です 今日は雪がパラパラとても寒いですね 明日はもっと寒くなるようです 寒い季節はギックリ腰に要注意です ギックリ腰の原因は大きく分けて２パターンあります 「筋肉が原因のもの」と「関節が原因のもの」です。 筋肉が原因のものは‥‥‥ 腰、おしり、背中、お腹横の筋肉が硬くなったり上手く使えない事によって起こる痛み(ギックリ腰)です。 ※原因の筋肉によって痛みにバラツキがあります！ 筋肉が原因の痛みにはＨＶ治療がおすすめです 関節が原因のものは‥‥‥ 姿勢が猫背になったり、反り腰になったり、左右の骨のバランスが悪くなる。 そうすると筋肉の硬さ、使えなさ、左右の筋肉のつき方が変わって痛みが出ます(ギックリ腰です)。 ※骨の関節が原因の方はくせになりやすいです 関節が原因のものはＨＶ治療＋骨盤矯正がおすすめです どちらも早めの治療が大切です。 少しでも違和感を感じられた際はいしばし整骨院までご相談下さい いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
身体の歪みやバランスのなど様々なズレ！いろんなズレ方があるのご存知ですか？
こんにちは！いしばし整骨院の山口です 日に日にコロナの新規感染者数が増えるのを見ると怖くなりますね 3回目のワクチン接種が少しでもスムーズに進み落ち着いてくれることを願うばかりです さて、話は変わりますが 皆さんは身体の歪みやバランスなど 気になったことはありませんか？ 少しの歪みが身体のバランスを大きく変え痛みへと 変わってゆきます。 多くの歪みは骨盤関節のずれが原因です。 骨盤のずれにもいくつか種類があります。 ・骨盤が上下にずれるもの （例：左の骨盤は上に右の骨盤は下にずれるもの） ・骨盤が左右に開くずれ ・骨盤が左右に捻じれるずれ ・骨盤が前傾、後傾するずれ これらのずれに大きく分けられます。 まず、一つ目の上下のずれです！ このずれは多くの人に見られるずれであり、一番多いタイプです。 脚を組んだ状態で座っている人によく見られます。 このずれが出ると左右の足に脚長差が出て来ます。 左右の肩の高さが違う、耳たぶの位置が違うなどの方はこれらに該当します 二つ目は左右に開くずれです！ この捻じれはズボンのサイズが変わって入らなくなった、産後のお母さん等に見られやすいです 骨盤の基盤となる恥骨の靭帯が緩むことで発生しやすいです 内臓が下がる為下半身の代謝が落ち下半身太りになる可能性があります 腰痛がひどい、坐骨神経痛があるかたはこれらのズレが起きていることが多いんですよ 三つめは左右の捻じれです 捻じれが発生するのは一つ目と二つ目のズレを長く我慢した方の良いく見られます 症状が強く、ひどい肩こりやなかなか治りにくい腰痛や神経痛、日常に支障が出る方が多くなります 捻じれは骨盤を上から見て左右の骨盤の前部分の高さに違いがあります 四つ目は骨盤の前傾、後傾です 立っていて骨盤が前に倒れすぎるのを反り腰といい腰骨に痛みが来てしまいます 立っていて骨盤が後ろに倒れると背骨が丸くなり姿勢が悪くなってしまします…
休診・落とし物のお知らせ
こんにちは！いしばし整骨院の原です 少し久しぶりになります 寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ ついに北京オリンピックが始まりましたね 夏に東京オリンピックがあったばっかりなのでもうオリンピック と、ちょっぴり不思議な感覚です 毎日いろんな競技があるので見るのが楽しいですね お忘れ物のお知らせです 化粧用油の「ソンバーユ」箱入り未開封のものが 先日、院のドアを開けてすぐの窓のところに置いてありました。 お心当たりの方はお知らせください 今週は１１日(金)が祝日で休診となっております そのため１０日(木)、１２日(土)は大変込み合います 早めのご予約をよろしくお願いいたします 皆さんのご来院をお待ちしております いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
