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東京に運動指導者の講習を受けに行ってきました スポーツ選手や高齢者の方への運動指導やトレーニング指導を強化していきます
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 8月18日、19日は東京に運動指導者の講習を受けに東京に行ってきました! JATIという運動指導者の資格なのですが二日間みっちり勉強してきました(;’∀’) JATIの公式HPはこちら スポーツ選手からご年配の方まで幅広い方に安全で科学的根拠に基づいた最新のトレーニングを指導することが出来ます。 トレーニング指導だけでなく怪我の予防やパフォーマンス向上、アフターケアのやり方など 様々な最新の知識を得ることが出来ました(゚∀゚) これにより今まで以上にスポーツの学生に対する指導や一般の方への運動アドバイス 高齢者の方への寝たきり予防など様々な場面で今まで以上に的確にアドバイス出来るようになれます。 しっかり勉強していき認定資格を取得し、最新の知識を得て行こうと思います。 スポーツ外傷や障害、トレーニング指導、トレーナー活動は久留米市のいしばし整骨院にご相談ください^^ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
8月18日(土)はスタッフ研修の為休診です
こんにちは、いしばし整骨院です 8月18日(土曜日)はスタッフ研修の為 お休みとさせて頂きます。 皆様にはご迷惑お掛け致しますが宜しくお願い致します。 いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
冷房の効き過ぎにはご用心くださいね!!
こんにちは、いしばし整骨院の田中です 最近は猛暑日が続いていますが皆さんいかが お過ごしでしょうか?(^-^) この暑さが続く中で必需品となるのが クーラーですよね 熱中症予防の為にも大切です!! しかし最近の患者様の中にはクーラーによって 体調を崩されていらっしゃる方が多いです(;゚Д゚) その中でも多いのが朝起きた時の不調を 訴えられる方です 就寝中にクーラーの風が当たると体表面の 熱を奪っていきます。これにより血流が 悪くなり筋肉の緊張まで引き起こしてしまいます!! この状態で朝起き上がろうとした時にギックリ腰や こむら返りを引き起こしてしまうんですよ なのでクーラーの温度設定や稼働させている時間 などには十分に気を付けましょう それともう一つ大切なのが日頃からのストレッチです! 関節可動域や筋緊張が良くないとそれだけでも 体の不調に繋がるリスクが高くなってしまうので ストレッチはとても大切なんですよ(^^♪ しかし中々ストレッチが続かなかったりやり方が 良く分からないという方も多いと思います そんな時は遠慮なくいしばし整骨院までお越し下さい 当院のスタッフが全力でサポートさせて頂きます(=゚ω゚)ノ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
2018年お盆休みのお知らせ
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 2018年のお盆休みのお知らせをします。 8月11日(土曜祝日)・・特別営業 9時~13時まで受付 8月12日(日曜日)・・休診 8月13日(月曜日)・・休診 8月14日(火曜日)・・休診 8月15日(水曜日)・・休診 8月16日(木曜日)・・通常営業 8月17日(金曜日)・・通常営業 8月18日(土曜日)・・スタッフ研修の為休診 ※8月11日土曜日の祝日は特別に13時まで営業します。 ※8月18日土曜日は東京へスタッフ研修の為休診をします。 皆様にはご迷惑お掛け致しますが宜しくお願い致します。 いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
久留米市は連日の猛暑 熱中症にご注意くださいね
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 連日続く猛暑で体調は如何ですか? 久留米市も38度を超える日もあり熱中症の方も多く搬送されているそうです。 熱中症対策としては ・水分をしっかりとる(喉が渇く前に摂取するといいですね) ・塩分、ミネラル分も摂取する事 ・自宅にいるときはエアコン、扇風機を意識して暑さを我慢しない ・しっかり睡眠をとる ・お風呂の湯船につかり一日の疲れを残さない ・体調が悪い日は無理な外出をしない 体がだるく感じる、汗が出にくくなる、食欲が減少するなどの症状は熱中症の症状です。 もし熱中症になってしまったら水分を取る、首やわきの下鼠径部を冷やし全身を冷やす、涼しい所で安静にするなどの 対策を取られてくださいね。 いしばし整骨院ではエアコンで涼しく快適な気温を意識しています。 また待合室には冷たく美味しい水が飲めるウォーターサーバー、塩飴を完備して対策を取っています。 一日家に引きこもってしまったは身体の体調も悪くなってしまいます。 熱中症対策を行い体調を良くしていきましょうね!! いつも熱い中多くの患者様にご来院頂き感謝です いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅