お一人おひとりに合ったカウンセリングと施術を心掛ける久留米市の交通事故治療を行ういしばし整骨院

こんにちは。受付スタッフのヒサです       本日はとても暑いですね！！   久留米市の日中は３２度もあったそうです（＠□＠；）   水があったらかぶりたいくらい日差しが強いです。     そんな中、近くの小学校で先日プール開きがあり   親も来てよいとのことで見学してきました。   今日くらい暑かったらよかったのですが   朝の雨で肌寒いうえに曇り空の中、予定通り始まりました！   プールに入る前にシャワーにかからないといけないのですが   子供達はそれが冷たいらしく叫びながらかかっていましたよ＾＾   見ている側は「あーそうだったなぁ」と懐かしかったです。     水に身体を慣らして入水後の宝探しゲームは   すごく盛り上がっていました！   写真のカラーの輪と貝を潜って拾うのですが   とれないと凄く悔しそうなのが印象的でした。     準備体操をばっちりして少しずつ身体を水に慣らしてから   プールに入る。   基本的な事ですが、普段しないと忘れがちなので   私も機会があればちゃんとしてからプールで遊ぼうと思いました。   これから楽しいプールの季節、   少しでも泳げるようになってくれたらいいなーと思う今日この頃です。       HPはこちら   いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30…

こんにちは、いしばし整骨院の石橋です     今年は勉強の一年 しっかりとした経営が出来る為に整骨院経営の勉強会に定期的に行っています＾＾ 毎回新たな発見や同じ志を持った先生達と出会えるので毎月楽しみにしています   患者様にとってより良い整骨院になれるように挨拶や掃除、問診や治療内容等を一から見直します     今年一年の目標を再設定しスタッフ一同で目標に向かって頑張ります！！ 今年のいしばし整骨院は今まで以上に突き走りますよー これからも久留米の皆様に貢献できるように頑張っていきます いしばし整骨院を宜しくお願いしますね       いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは、いしばし整骨院の石橋です     皆さんは夜中に足がつってしまった経験はないですか？ こむら返りと言われるこの現象は痛くてたまらないものです   足がつる原因は、筋肉を動かすための指令を出す運動神経の「運動神経末端」に不具合が起きる場合に起こるものです。   カルシウムやナトリウムなどのミネラルのバランスが崩れてしまうことが原因のひとつだといわれています。よくお医者さんから足がつったらポカリスエットを勧められるのはこういう意味なんですね。 ミネラルは汗をかいたり、下痢や嘔吐などの体調不良時にバランスを崩します。 夏場の熱中症や夜中の脱水状態に要注意です。     足がつる場合、ふくらはぎや足の指が一番つりやすいです。 なかでも一番つりやすいのは、ふくらはぎにある「腓腹筋（ひふくきん）」という筋肉です。 頭で指令を出していないのに勝手に筋肉が収縮する現象が足がつるということなんです。 スポーツ選手だけでなく一般の方にも多い症状です     筋肉が疲れてくると筋肉の収縮するための電気信号に異常が生じこむら返りが生じやすくなります こむら返りが起きやすい場合は   ・ミネラルが不足した状態 ・筋肉が疲労した状態 ・腎臓等の内臓疾患がある場合 ・妊婦さん等ホルモンバランスの崩れた状態   これらの状態にある方は要注意です 筋肉の疲労した状態の場合は当院の治療をすると95パーセント以上の方が足がつらなくなっております 電療、筋肉マッサーージ、キネシオテーピング等の治療が効果的です もし自宅で足がつってしまったら足の指を上に反らせて軽く伸ばしてあげてください すぐに落ち着くはずです     もし夜中に足がつる 足が攣った後が痛い つるのが怖いという方は久留米市のいしばし整骨院にお気軽にご相談くださいね     HPはこちら       いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは、いしばし整骨院の石橋です         梅雨時期の季節の変わり目に多いぎっくり腰 今日はもしぎっくり腰になってしまった時の対処法を書いていきますね     ぎっくり腰 それはもう痛みで動けないほどの恐怖の症状     腰の筋肉に痛みが起こることもあれば 骨盤の関節に痛みが走る事もあります     要はどこが痛いか、なぜ痛くなったのかを明確にすることが大事になります     ・物を持ち上げようとして痛くなった場合 急性の筋肉、関節のぎっくり腰の可能性が高いです 姿勢の悪い状態で無理な負荷をかけると関節、筋肉に負荷がかかりすぎぎっくり腰を起こす場合があります このような場合はすぐに作業を中断して氷やアイスノン等でアイシングを行ってください １５分程アイシングを行いその後コルセットや骨盤ベルトなどで骨盤を固定します。 その日はあまり動かないようにして安静にされて下さい 痛みが少し落ち着いて来たら痛みのない範囲で少しずつ動かしていきます 足首を動かす動作 膝を立てる動作 身体を横にする動作 等段階を見ながら動かすのがいいと思います しっかりとアイシング、安静、軽い運動が出来ていれば通常3日程で日常生活が出来るようになります もちろん当院に来れそうな場合はすぐに治療出来ます 治療した方が治りは早くなる可能性は大幅に高くなります     ・原因がわからずじわじわ動けなくなった場合 ヘルニアや腰痛が酷くなった場合もあれば内臓疾患の可能性も考えられます 姿勢や柔軟性が悪い方は腰骨の負担が多い為徐々に痛みが増してきます ４０～５０歳の男性は尿管結石、腎臓疾患 ３０～５０代の女性は女性疾患の可能性もあります あくまで可能性の話ですので、もし痛みでお悩みなら一度ご相談してみてください いいアドバイスが出来ると思います このような場合はアイシングをしてもあまり意味はありません お風呂に入って楽になるのか 少し動かして楽になるのかを確認してそれでも痛みが変わらないときは病院の受診を勧める場合もあります     ・ぎっくり腰になりそうで嫌な感じの場合 自分で嫌な感じがある場合まず間違えなく腰の調子は悪くなっている場合が多いです 湿布やコルセットで安静にする 軽いストレッチ体操で動きを付ける 無理な動きは絶対にしない これらを守ればぎっくり腰になる可能性がぐっと下がるはずです このような場合は早期治療を行えばすぐに回復の方向へ向かうでしょう…

こんにちは、いしばし整骨院の石橋です     いよいよ久留米も梅雨入りしましたね;つД｀) ジメジメして嫌な季節です   季節の変わり目になるとギックリ腰や神経痛の患者さんが増えてきます 当院でも今週はギックリ腰の患者さんが多くご来院頂いています。   ・筋肉、関節の柔軟性があまりない ・姿勢が悪い ・仕事で重い物をよく持つ ・昔ギックリ腰になったことがある   上記の経験がある方はギックリ腰になりやすくなります     もしギックッとなりそう ギックリ腰を起こしてしまった お尻が痛くて辛い これらの症状に当てはまる方はすぐにいしばし整骨院にご相談ください     筋肉の治療 関節の治療 テーピングやコルセットでの保護 運動療法による日常動作の確保 様々な治療を用いて楽になりましょう！！       今年の梅雨も乗り切っていきましょうね     HPはこちら     いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅