スタッフブログ
お家での少しの筋トレ
こんにちは! いしばし整骨院は窓全開で営業中です^^ お家で過ごす時間が多く、筋力低下も心配だと思います。 隙間時間の少しの筋トレをご紹介しますね。 ☆洗い物時間やテレビを鑑賞中に☆ 膝にタオルや500ミリリットルのペットボトルを挟んで それが落ちないように膝と膝を締めておくゲーム。 慣れるまで意外ときついですよ^^ ☆床に座っている時にお尻歩き☆ 膝を伸ばして床に座り、背筋を伸ばす。 両肘は走るときのように軽く曲げて脇を締める。 骨盤を左右前後に動かし、お尻で歩く。 コツは、お腹の横に刺激が入るよう、ひねりを意識されてください。 理想は20歩進むを2セットです。 思い出したときにされてみてくださいね^^ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
いしばし整骨院に新しい仲間が加わりました!! 柔道整復師が4人になりなりました^^
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 4月3日から当院に新しいスタッフが入りました!! 宮崎 大和22歳 コメント 学生時代は剣道・弓道をやっていました! これから皆様の痛みを素早く取り除いて笑顔になっていただけるようにしっかり学んでいこうと思います! 宜しくお願いします!! いしばし整骨院にまたフレッシュな顔が増えました 柔整師が4人になりこれからさらに賑やかな整骨院になります これからもいしばし整骨院を宜しくお願いしますm(__)m いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
時には自然の中で運動しましょう!!
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 福岡もコロナの影響が日々強くなってきましたね(-_-;) 当院でもコロナ対策は行っておりますが日々の生活も気を付けるようにしています。 毎日家ばかりでは子供達も飽きてくるのでお休みを利用して山に遊びに行ってきました♪ 山は換気もよく人込みもないから行きやすいですよね 子供達も自然の中で大はしゃぎ(^^)/ 時には体を動かして代謝をよくして免疫を上げておかないとですね!! 今回は福岡の油山近くの牧場にお邪魔しました☆ 牧場おススメです(^^♪ 皆さんも時にはお散歩したりして身体を弱らせないようにされてくださいね いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
いしばし整骨院10周年記念会を開催しました!!!
こんにちは、いしばし整骨院の石橋です 先日の14日に当院でいしばし整骨院10周年を記念してスタッフでご飯会を行いました 今回はコロナウイルスの影響で外出は控え院の中でのお祝い会にすることにしました。 スタッフからサプライズケーキや今までお世話になった方からのビデオメッセージを頂きました!! 久しぶりの学生からのメッセージもあり凄く懐かしかったです♪ 笑いあり、感謝の気持ちありで感動で思わず泣きそうになりました( ;∀;) ここまで来れたのは患者様、スタッフ、業者関係者様、そして家族の支えがあったからです。 これからも皆様に愛される整骨院を作っていけるように日々精進していきます。 これからもいしばし整骨院を宜しくお願いしますm(__)m いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅
3月28日土曜日院長不在です
こんにちは^^ 今日は晴れたり降ったり・・・読めない天気で困りますね。 早速ですが、 3月28日土曜日 院長所用の為、不在になります。 その日はスタッフの人数が通常より少ないので ご予約以外の患者様には待ち時間等でご迷惑をお掛けいたします。 お時間等に余裕をもってご来院頂けると幸いです^^ いしばし整骨院 住所 福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号 0942-38-4640 受付時間 午前9:00~12:30 / 午後14:30~19:30 定休日 土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅 西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅