お一人おひとりに合ったカウンセリングと施術を心掛ける久留米市の交通事故治療を行ういしばし整骨院

こんにちは！いしばし整骨院の田中です   最近はコロナの影響で開催が危ぶまれていたスポーツの大会も 選手の方の思いと市内大会だけでもという運営の方々の努力により 三年生最後の大会がちらほら開催されていますね   当院にも部活で頑張っている学生さんが沢山いらっしゃるので 日頃の頑張った成果を披露できる場が無くならずに本当に良かったです   さて、そんな大会直前に起こりやすい怪我がいくつかあります！ 足関節の捻挫：足の疲労により踏ん張りが効かなくなった時に起こり易いです！ 大腿後面の肉離れ：股関節が上手く使えなかったり、フォームの癖によって起こります！ 股関節付け根の痛み：お尻の筋肉の筋緊張バランスの崩れ、お腹の奥の筋肉の緊張によって起こります！ 大腿前面の打撲：相手選手との接触が多いスポーツで起こり易いです！ 他にも様々な症状がありますが、全てに共通して言えるのは大会前の練習を追い込んでいる時に 起こり易いと言う事です   これらの症状が起きてしまうと大会どの位前なのかにもよりますが早く対処しておかないと パフォーマンスに大きな影響が出て来ます！   私が学生にいつも言っているのは起きてしまった物は仕方ないのでそれに対してどう対処するのか が大切であり、早期に対処出来た人が復帰も近づくと言う事です   その為にもスポーツ外傷でお困りの方は少しでも早くいしばし整骨院まで！！     当院は久留米大学アメリカンフットボール部の専属トレーナーを８年続けております       いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！　いしばし整骨院の宮崎です！     今日はビタミンＥについて書きたいと思います     ビタミンＥは強い抗酸化作用があるので老化防止の効果があります！   また血行促進作用もあるので血行が悪いことによっておこる冷え性や頭痛を予防、改善する効果   があります     ・ビタミンＥが不足すると抗酸化作用が弱くなる為、肌にシミしわが出来たり   動脈硬化といって血液中のコレステロールが酸化して血管に溜まり動脈が詰まる病気の   原因にもなります(怖いですね！)   ・ビタミンＥを過剰に摂りすぎると骨にある破骨細胞という骨を壊してくれる細胞が   大きくなって骨を壊しすぎるので骨粗鬆症の原因になったりもします   ・ビタミンＥを多く含んでいるたべもの 植物油、ピーナッツ、たらこ、かぼちゃ   ビタミンＥは身体に溜まるのでサプリメントなどで過剰に摂ってしまわないように 容量に気を付けられて下さい いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！いしばし整骨院の山口です   今日は朝から凄い雨が降っていますね   先週は九州南部（熊本・鹿児島）で多大な被害が出ており   胸が痛みます。   ここ数年は７月の頭から観測史上を上回る雨が降り   毎年心配で仕方がありません     特に熊本では球磨川がいたるところで氾濫し   街が川と一体化して何棟か流されているところがあり   人的被害も出てますね   久留米市も毎年大雨による被害が出ているので   皆さんもお気を付けください。   先ほど学校は休校が言い渡されたようですね。     当院の前の交差点も凄いことになっております         今日はずっとこの状態が続くと予想されますので   危険な場所などへは決して近づかないよう   命を守る最善の行動をとりましょう。         いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！　いしばし整骨院の宮崎です       今日はビタミンＤの効率的な摂り方について書いていこうと思います   ビタミンＤは紫外線にあたることで合成され身体でカルシウム、リンの吸収を促進させます   カルシウムは骨や歯の健康を保ったり筋肉を収縮させたり神経伝達のために必要なものです       ・ビタミンＤが不足すると成人では骨軟化症という骨が脆くなる病気や   脚の骨が曲がってＸ脚やＯ脚になることもあります   また高齢者での骨粗鬆症の原因にもなります     ・ビタミンＤを長期間過剰に摂りすぎる血管にカルシウムが沈着して動脈硬化や   脳卒中の原因になることもあります(怖いですね)   しかし日常の食事から過剰に摂取することはないのであまり心配する必要はありません     ・ビタミンＤを多く含む食べ物   キクラゲ、椎茸、さんま、鮭、卵の黄身     ビタミンＤもビタミンＡと同じで摂った分だけ身体に残るのでなるべく食事から摂るようにしましょう           いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅

こんにちは！   いしばし整骨院の石橋（女）です。   今回は我が家のウサギを紹介させていただきます。   正面はウサビッチみたいな顔してますね。   横はかわいく撮れる事が多いです。   最近は暑いのか散歩に出すと窓際で伸びています。   このウサギの種類はミニレッキスというそうで、   毛質がベルベットのような手触りで気持ちがいいです＾＾   比較的筋肉質なのでジャンプも高く飛びますよ。   ダッシュも速いので子供たちはいないはずの足元に   いつの間にか現れるのでたまにギョッとしてます。＾＾；   名前を呼ぶと来てくれるウサギもいるそうなので   今年の目標は「呼んだら気付く」欲を言えば「呼んだら来る」   です＾＾         いしばし整骨院 住所　福岡県久留米市諏訪野町2619江崎第7ビル1階 電話番号　0942-38-4640 受付時間　午前9:00～12:30 / 午後14:30～19:30 定休日　土曜日午後・日曜・祝日 最寄り駅　西鉄電車 大牟田線 西鉄久留米駅