こんにちは！久留米いしばし整骨院です！

今回は、手首や肘の痛みや違和感、腱鞘炎についてお話しします！

デスクワーク・育児・スマホ操作が多い現代では手首や肘に負担が蓄積し、気づかないうちに炎症や歪みを起こしやすく「重い物を持った記憶がないのに手首や肘が痛い」、「朝起きると違和感がある」といったお悩みが増えています😱

スポーツ活動での「使い方の間違い」や「使い過ぎ」などの理由も考えられますが、スマホの片手持ち・親指だけでの操作、長時間のゲームやSNSでは腱鞘炎の大きな原因になりやすく、慢性的な痛みに繋がることが多くあります。

特に、重要な点は画面を見る時の姿勢です！

このことにより、日常的に猫背や巻き肩になっている方が非常に多く、その姿勢で日常生活を送ることで、肩～腕、

背中の筋肉が常に緊張し、手首や肘に負担が集中して痛みを感じやすくなります。

手首や肘の痛み、腱鞘炎を放置し続けると、「握力が落ち、物を落としやすくなる」

「仕事中に痛みが強くなり治癒に時間がかかる」「痛みをかばって肩や首、背中にも不調が広がる」

というような事が起こりかねません😢

いしばし整骨院では患者さんが持つ痛みの原因を特定し、その症状がなぜ出るのか、そしてどのように改善していくのかを丁寧に分かりやすく説明を行い治療させていただきます！

手首や肘の痛みは症状が軽いうちに適切なケアを行う事で早期改善、再発予防に繋がります！

久留米市で手首や肘の痛み、腱鞘炎のお悩みがある方は是非一度いしばし整骨院へお気軽にご相談下さい！

腱鞘炎のホームページはこちらから⤵️

https://ishibashi-s.net/syojyo/kenshouen/

〒830-0037 福岡県久留米市諏訪野町２６１９ 一階

電話番号： 0942-38-4640