O脚やX脚は、足の形が直立時に正常な形状から外れている状態を指します。O脚やX脚の方は、正しい姿勢やバランスを保つことが難しくなる為、歩行時に足や膝に負担がかかりやすく、体の歪みや痛みの原因にもなります。

O脚は、直立時に膝関節の内側が狭くなっている状態を指します。O脚になると、歩行時や運動時に膝関節の内側に負荷がかかる事はもちろんの事、足全体の外側が張りやすい状態となり腰痛や足首の捻挫などに繋がります。

X脚は逆に膝関節の外側が狭くなっている状態を指します。X脚になると、歩行時や運動時に膝関節の外側に負荷がかかりやすくなり、それによって股関節の動きが窮屈になる為、歩き辛くなったり冷え性になる場合があります。

O脚やX脚の原因として多いのは、幼少期の成長過程での筋肉バランスの偏りや生活習慣による姿勢の歪みによるものです。

成人でも筋力低下や生活習慣によってＯ脚、Ｘ脚になったり少なかった歪みが大きくなる事があります。

当院の施術方法

当院では以下のような施術を行います。

1. 骨盤調整：O脚やX脚の原因の一つに骨盤の歪みや位置関係の問題があります。骨盤調整を行う事で、適切な位置とバランスを取り戻し脚の歪みを改善します。

2. 矯正：脚の骨自体に歪みがある場合も多く、歪みに対して徒手での矯正を行います。これにより歩き方が改善し膝や股関節の負担を軽減させます。

3. 筋力強化：使えていない筋肉に対して適切な筋力トレーニングを行う事で歪みが改善した後の骨格を正しい位置でキープする事が出来ます。

4. インソールの使用：歩行時や運動時の負荷を正しく分散するために、O脚やX脚の患者さんには特殊なインソールを使用することがあります。これにより足のアーチをサポートし、脚の歪みを矯正する効果が期待されます。