こんにちは！いしばし整骨院の山口です！

今週１週間は寒い日が続いて中々外出するには億劫ですよね😅

皆さんは寒さ❄️に負けていませんか？

私、山口はこんな寒い時期でも、寒いと思わず元気に治療を行っております！

それはなぜか？

インナーマッスルを鍛えて基礎体温が上がったからです！

実は山口、入社した頃は寒がりで風邪も引きがちでした😭（基礎体温は３６℃程）

しかし、インナーマッスルを鍛えたことで基礎体温が３６，５℃～３６，8℃まで上がりました！

これにより風邪や体調を崩すこともなく元気に治療が出来ております。

因みにコロナウイルスには一度もかかっておりません😊

私、山口がどうやってインナーマッスルを鍛えたか‥‥

それは、“楽トレ”と言われる【EMS】で鍛えたからです！

この楽トレという機械はインナーマッスルを鍛えるのに特化した【EMS】なんです！

楽トレの良い所は、寝た状態で無理なく簡単に運動出来るところです！

楽トレは色々な症状に適応しており、特にこんな方におススメです！

■３０分同じ姿勢でいられない（動いている方が楽）

■疲れやすい（朝起きれない、すぐ眠たくなる）

■筋肉が硬い

■脚が上がらない、つまづきやすい

■基礎体温が低い（３６℃未満）

■内臓脂肪が多い

■治療後に痛みがすぐ戻る

■スポーツのパフォーマンスが上がらない

一つでも当てはまる方は是非一度楽トレを体験してみてはいかがですか？