こんにちは！久留米いしばし整骨院です🌞

スマホやパソコンを使う時間が増え、気づいたら首が前に出ている、猫背になってきた、、、皆さんも心当たりありませんか？

実はその姿勢見た目だけでなく体にも影響を与えているかもしれません。

本日は、スマホ首・猫背がもたらす4つの悪影響について書きます！

➀首・肩こり💪

　スマホを覗き込む姿勢は、首の筋肉に大きな負担を与えます。常に筋肉が緊張し、血行が悪くなることで慢性的なコリに。

➁頭痛や目の疲れ👀

　首周りの血管や神経が圧迫され、頭痛や眼精疲労を引き起こします。

　肩こりからくる頭痛ではなく、姿勢の歪みが原因かもしれません。

➂自律神経の乱れ😬

　姿勢の悪さは呼吸を浅くし、自律神経のバランスを崩します。

　結果として、不眠や集中力低下、疲れやすさなどを招く事もあります。

➃腰痛・骨盤の歪み💥

　首や背中のバランスが崩れると、骨盤が傾き全身の軸も歪みます。

　その結果、腰痛や足の痺れを引き起こす可能性があります。

当院では、羽田野式ハイボルトによる、レントゲン上では写らない筋肉・神経の検査を行い、

悪くなっている筋肉、使えていない筋肉にアプローチを掛ける事で根本改善をサポートします！😁👍

姿勢を改善したいと思ったその瞬間がチャンスです。

体のチェックしてみませんか？

ご予約、ご相談はお気軽に！✨

ホームページはこちら👇

https://ishibashi-s.net/sejyutu/kotubankyousei/

📍 Googleマップで当院の場所をチェック
▶ いしばし整骨院 アクセスはこちら

電話番号： 0942-38-4640