神経の背中側にある黄色靭帯が肥大したり、椎体と椎体の間にある椎間板が突出してヘルニアとなったり、骨そのものが突出、変形する事で脊柱管が狭くなった状態を指します。脊柱管が狭窄されると神経が圧迫され、下肢の痺れや痛み、排尿障害などが現れます。少し歩くと痛みが出て、休むとまた歩けるようになる間欠性跛行が特徴的な症状として見られます。

一般的には腰を使う作業の繰り返しや肥満など腰椎に負担がかかり、黄色靭帯が肥厚し神経が圧迫されることが原因として考えられます。その他にも骨粗鬆症による圧迫骨折や側弯症で骨が変形する事で、骨や椎間板により神経が圧迫される事もあります。

脊柱管狭窄症を放置すると、姿勢によらず足に痺れや痛みが生じたり、歩きづらくなったり、排尿や排便が困難になったりします。痛みの度合いが強くないからと放置していると日常生活に支障をきたすリスクも増えてしまいます。

まず、変形した骨や椎間板、側弯した脊椎を元の位置に戻すことは不可能です。しかし、それらによって引き起こしている痛みや痺れを抑えることは出来ます。

特に脊柱管狭窄症の痛みや痺れに大きく関与する腸腰筋、臀筋、腹横筋は硬直することで腰椎を圧迫し痛みを引き起こしてしまいます。ハイボルトと呼ばれる特殊電療を用いて、より精密な検査を行います。

検査で反応があった筋肉に対して、ストレッチやＥＭＳでインナーマッスルを鍛えて柔軟性を強化することで症状の改善が見込めます。それだけでなく、ご自宅でも出来る簡単な運動・ストレッチ指導も行う為、ご自身でもセルフケアが可能になります。脊柱管狭窄症でお悩み、お困りの方はいしばし整骨院へご相談下さい。